Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Комплекс упражнения для ног и ягодиц, который можно делать самим в домашних условиях

Комплекс упражнения для ног и ягодиц, который можно делать самим в домашних условиях

Приветствуем вас, наши читатели! Несмотря на то, что сейчас зимний сезон в самом разгаре, не стоит забывать о лете. Ведь, как говорится, «готовь сани летом, а телегу зимой».Упражнения для ног и ягодиц в домашних условиях – это отличный способ поддержать себя в форме в холодное время года, чтобы летом выглядеть красоткой.

Комментариев

Основы правильного питания после 50 лет

Основы правильного питания после 50 лет

Доброго времени суток, дорогие гости блога! Каждый прошедший год добавляет нам опыта, знаний, но в то же время медленно крадет нашу красоту. С каждым годом наша кожа все ярче показывает нам, что процесс старения организма не стоит на месте. Что же делать? Правильное питание после 50 лет способно исправить эту ситуацию.

Комментариев

Как сохранить своё здоровье в зимний сезон

Как сохранить своё здоровье в зимний сезон

Доброго дня, наши дорогие читатели! Мимо нас уже пролетела половина января, зима и по календарю, и по погоде в самом разгаре. Морозы, пронизывающий ветер, мокрый снег – все это способствует снижению нашего иммунитета и развитию простудных заболеваний. Как сохранить здоровье зимой?

Комментариев

Разгрузочные дни: для чего нужны и различные варианты для похудения

Разгрузочные дни: для чего нужны и различные варианты для похудения

Доброго дня, наши дорогие читатели! Мы подготовили для вас новую статью. Стройная фигура манит практически каждую женщину. И в погоне за своим идеальным образом, многие из них прибегают к любым способам похудеть. Варианты разгрузочных дней для похудения могут быть очень «жесткими». Но правильно ли это?

Комментариев

Здоровье мозга: как тренировать и обязательные продукты для поддержания умственной активности

Здоровье мозга: как тренировать и обязательные продукты для поддержания умственной активности

Доброго дня, дорогие читатели! То, как вы живете касается не только вас, но и вашего мозга. Именно от стиля жизни зависит его состояние. Если вы не досыпаете, не доедаете, и еще какое-нибудь «не до…» — ум страдает от этого. Но, как и любой орган, его можно и даже нужно тренировать. Что надо знать о здоровье головного […]

Комментариев

Как ухаживать женщине за собой после 40 лет

Как ухаживать женщине за собой после 40 лет

Приветствуем вас, дорогие читатели! «После 40 жизнь только начинается», — принято говорить в народе. Достаточно захотеть и 40 лет будет идеальным возрастом. Уход после 40 лет должен быть более тщательным. Хотя считается, что после сорока выглядеть молодым в наши дни проблем не составит, ведь для этого существует масса возможностей, которые помогут в решении данного вопроса.

Комментариев

Мумие и его полезные свойства: как применять на практике

Мумие и его полезные свойства: как применять на практике

Доброго дня, дорогие читатели! Мумиё – это просто кладезь полезных веществ. Это известно уже давно, и применяется по всему миру. Люди заметили, что это вещество помогало заживлению ран, снятию болей. Применение мумие весьма обширно, если вы хотите узнать полезные свойства мумиё, и что же им лечат, то сначала постараемся узнать, что же это такое, и […]

Комментариев

Советы для женщины в возрасте, как вернуть молодость и привлекательность

Советы для женщины в возрасте, как вернуть молодость и привлекательность

Доброго дня, наши дорогие читатели! Время летит, а мы отнюдь не молодеем. И все чаще и чаще глядя на себя в зеркало, мы замечаем предательские морщинки, указывающие на наш возраст. Как вернуть молодость и привлекательность – об этом задумывается каждая женщина в возрасте. Но нужно ли это? Давайте разбираться вместе.

Комментариев

Секреты стройности: как выглядеть красивой и привлекательной, без ущерба здоровью

Секреты стройности: как выглядеть красивой и привлекательной, без ущерба здоровью

Приветствуем тебя, наш дорогой читатель! Ни для кого не секрет, что главное оружие девушки – это ее красота! Как выглядеть стройнее и привлекательнее? Вопрос, который часто задают себе барышни. Девушка на то и девушка – каждая подсознательно стремится нравиться противоположному полу. От этого многое зависит – самооценка, успешность в жизни, уверенность в себе.

Комментариев