Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Реальные способы, как изменить свой характер

Реальные способы, как изменить свой характер

Приветствуем вас, дорогие гости блога! Приходилось ли вам когда-либо в жизни сталкиваться с ситуацией, когда черты характера подводят вас и хочется в себе что-то изменить? Стать более волевой личностью, или быть добрее, а может вам не хватает справедливости. Думаем, приходилось. Каждый человек в жизни обязательно сталкивается с вопросом: «Как изменить свой характер?»

Ответ прост – Нет ничего не возможного! Единственное препятствие в таких изменениях — это возраст. Чем вы старше, тем сложнее исправить. И если вы решаетесь на перемены, значит вы серьезно этого хотите.

Что есть характер?

Характер – это то, что вы есть, ваше отличительное свойство, особенность, а если выражаться психологическим языком – это обнаруживающиеся в поведении человека все психические и духовные свойства.

Личность формируется с детства и на ее поведение и характер влияют социальные особенности окружающего мира. Поэтому выходя во внешний, взрослый мир чаще всего хочется что-либо изменить в лучшую сторону. Как это сделать?

лица

Что обычно приводит людей к этой проблеме — повседневная жизнь. Все мы сталкиваемся с трудностями, и именно нрав позволяет нам их разрешать, двигаться вперед, добиваться успеха, бороться с трудностями, преодолевать препятствия и доводить дело до конца.

Если ты самокритичен, а это хорошая особенность, ты будешь находить изъяны регулярно, и пытаться изменить их. А недостатки внутренних качеств могут проявляться даже при покупке булочки в магазине.
Прежде чем приступить к изменениям ответь на следующие вопросы.

Тебе действительно это необходимо?

Не приведут ли тебя перемены к еще более плохому результату? Если вам кажется, что вы слишком слабохарактерены, не хватает воли. Проверьте, так ли это, поинтересуйся у друзей и родных, возможно, добавив жесткости, вы станете неприступной крепостью, и это будет только мешать в личной жизни.

девушка

Или может своим минусом вы считаете трудолюбие? В таких вопросах самому невозможно быть объективным. Здесь нужна помощь окружающих. Обратись к ним за советом.

Что именно хочешь менять, что не устраивает?

Подумай, какими именно чертами вы обладаете. Перечислите на бумаге свои отличительные особенности, положительные и отрицательные, наиболее яркие.

Например, бдительный, аскетичный, бездарный, вспыльчивый, воспитанный, гордый, добродушный, заботливый и так далее.

задумчивость

Затем проанализируйте, какая из них мешает вам, какая превалирует? Бывает, что одна черта, сглаживает другую, например, вспыльчивого человека сглаживает доброта. Выделите главную, которая не устраивает вас.

Для чего менять, какие цели вы преследуете?

Если вы решаете поменяться ради любимого, это благородно, но сомневаемся, что вам это нужно. Поэтому, представьте, к чему приведут перемены.

начальник

Если начальник упрекнул вас, указав на какой-либо недостаток, и вы решаетесь на изменения, хорошенько подумайте, начальники не всегда объективны. Каким вы станете в похожих ситуациях, но уже с другими чертами.

Если вы хотите измениться ради родных. Это правильно, родные и близкие, как правило, плохого не посоветуют.

Как это сделать?

Медленно, но верно подошли к важному. Как правило, изменениям подвергаются негативные свойства темперамента, это те, которые мешают росту личности. Как говорилось выше, важно видеть свои изъяны, потому как если вы считаете себя идеальным, это тупик.

картинки

Умные люди всегда самокритичны, благодаря чему могут видеть минусы в себе и устранять их для того, чтобы добиваться целей. Перечислим некоторые из минусов характера:

— агрессивный;
— алчный;
— апатичный;
— безалаберный;
— безвольный;
— бездушный;
— безжалостный;
— безответственный;
— безотказный;
— безрассудный;
— возбудимый;
— восприимчивый;
— гневный;
— грубый;
— дерзкий;
— деспотичный;
— двуличный;
— жестокий;
— импульсивный;

импульсивный

— капризный;
— лицемерный;
— малодушный;
— мелочный;
— наивный;
— неадекватный;
— невежа;
— неосторожный;
— нервный;
— пассивный;
— подлый;
— раздражительный;
— робкий;
— сварливый;
— скупой;
— трусливый;
— циничный;
— эгоистичный.

Обладая хотя бы одной из вышеперечисленных черт, уже стоит задуматься о внутренних перестройках.

Что же делать

Самое главное, научитесь себя контролировать. Без контроля успех не возможен. Учитесь останавливать себя в моменты проявления слабых свойств. В последующем, после таких остановок, вы просто перестанете так поступать, и, тренируя максимально часто подобные остановки, избавитесь от надоевшей слабости.

маски

Самоконтроль – это путь к самосовершенствованию. Например, если в обед вам часто предлагали поесть пиццу, и вы проявляли слабость и заказывали, наберитесь сил и скажите «нет». Ведь вы за здоровое питание.

Хорошим помощником вам станет книга Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить», которая раскроет вам все секреты укрепления своей духовной силы.


обложка

Выберите кумира и следуйте его привычкам. Представляйте, как бы поступил кумир в данной ситуации и делайте так же. Пусть кумиром будет ваш отец или дед. Задумывайтесь, что он сделал бы наткнувшись на препятствие.

Чаще общайтесь с человеком с подобными изъянами, так вы увидите себя со стороны и наглядно поймете, как нельзя поступать, что не нужно говорить. Не забывайте о начатом. Всегда держите в голове поставленную цель.

Проговаривайте как делать нельзя, а как можно. Повторив ошибку в поведении, пытайтесь исправить её. Проявив слабость в чем-либо, наказывайте себя.

фото

Таким образом, воспитывая себя, вы воспитаете упорство. Научитесь управлять собой и изменять свой характер к лучшему. Научитесь двигаться вперед, не испытывая внутреннего дискомфорта. Ну и будете жить в гармонии с собой.

Порой работа над особенностью характера, способна, в конечном счете, полностью изменить человека. Например, фраза «завышенная самооценка» может за собой скрывать массу различных негативных черт, таких как самоуверенность, пассивность, агрессивность, жесткость и многие другие.

И для того, чтобы ликвидировать в себе эти неприятные черты, нужно работать всего-то над завышенной самооценкой.

Чем плоха завышенная самооценка

самооценка

Мы составили список проблем, с которыми людям с самооценкой приходится сталкиваться в повседневной жизни:

  • Мешает принимать адекватные решения. Это происходит, потому что такие люди никогда не позволяют себе оплошать, и воизбежание проступков, просто отказываются от действия, боятся ошибиться.На своих ошибках не учатся, потому что, либо не понимают, что заблуждаются, либо просто не совершают действий. Получается — топчутся на месте. Нет индивидуального развития.
  • Не умеют признавать собственные ошибки. Для них те, кто оступается — не совершенны, вследствие чего не ошибаются. Иллюзия того, что действия идеальны. Своеобразная пелена на глазах.Причем при ближайшем рассмотрении понятно, как терзает постоянный конфликт с самим собой. Чистая доля разума подсказывает, что промах имел место, но признать его нет сил. Даже если фактами доказать совершенный ими просчет, будут упираться и доказывать невиновность.

кот

  • Трудно найти общий язык. Таких не любят. Им сложно коммуницировать, отталкивают высокомерным, пренебрежительным поведением и дерзостью. Друзей у подобных персон практически нет. Потому что выбирают в друзья тех, которые могут быть полезны. Еще, заметили, многие мечтают стать начальниками. Знакомый часто говорит об этом, но понятно, что это остается только на уровне иллюзий. И яркое отличие похожих личностей – это высказывание мнения, совершенно не к месту и ужасная привычка давать советы, которых не просят. С этим иллюзорным миром невозможно быть объективным.
  • Как говорилось выше, отсутствует индивидуальное развитие. В связи с тем, считают себя совершенством, и просчетов не допускают, значит и не зачем чему-то учиться, ведь в их жизни всё «правильно» и идеально, дальше не к чему стремится. Если видим такой тип, то точно знаем, что это деградация, и хочется открыть глаза на  несовершенный внутренний и внешний мир, но это невозможно, убедить в своей правоте просто не реально. Спорить бесполезно, мнение окружающих для них ничто.
  • Отказываются от помощи.  Как бы ни было сложно, никогда не принимают подмогу. Будут делать сами. Во-первых, потому что помощники так идеально не сделают, и точно придётся переделывать. Во-вторых, не позволяет самолюбие. Даже если совсем не знает, как выполнить задание, промолчит и будет упорно делать сам.

корона

Как «вылечить» завышенную самооценку?

Когда смотришь со стороны, не осознаешь, как нелегко приходится. Но когда близкие обладают этими чертами характера, видишь, насколько они несчастны.

Когда такому человеку стоит лишь намекнуть о несовершенстве, в ответ получаешь шквал гнева. Из-за того, что не может добиться цели — заходит в тупик, ведь недочетов не признает, чужих советов тоже, а помощи — подавно. Следствием, как правило, становятся депрессии, алкоголизм и наркомания.

Жить рядом с подобным типом тяжело, потому как, всё то что вы делаете подвергается критике несовершенства. Если попытаетесь объяснить, сказанное окажется глупостью.  Как правило, такие люди превращаются в тиранов и деспотов.

Если перечисленные выше признаки соответствуют качествам кого-то из близких, ему необходимо помочь исправить имеющиеся личностные проблемы. Не надо воспринимать их поведение в штыки, научитесь понимать.

мужчина

Вот советы психологов:

  • не бойтесь говорить о том, что не прав, прямо, но не жестко, и скрепите это доказательствами из официальных источников: «Извини, но информация на сайте ЦБ показывает другие цифры»;
  • говорить с ним о том, что нужно быть самокритичнее, и научите сравнивать свою работу, с работой других,
  • допустим это ремонт, покажите самый качественный;
    сравнивайте с «успешными мира сего», только это должны быть не льстивые сравнения, а реальность. Например, с В.В. Путиным или Биллом Гейтсом, проговорите, благодаря чему добились успеха;
  • критикуйте тактично, осторожно подбирая слова, заканчивайте словами, что объективное отношение поможет сделать намного лучше, сравните ранее проделанную подобную работу;
  • помогайте выбирать занятие по способностям: «Пусть это делают рабочие, а мы отдохнем»;
  • если обидел — не молчите, скажите, что именно задело и просите не повторять больше такого;
  • предлагайте помощь незаметно, даже в мелочах, помогите порезать хлеб, например.

Предложите также близкому почитать книгу Доминика Лоро «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь».

Борясь с характером своих близких или собственным, важно понимать, что за внешним проявлением в виде недовольства, агрессии, нерешительности могут стоять более серьезные внутренние проблемы, решив которые можно исправить характер к лучшему.

До скорой встречи!

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 5
  • Если у человека РЕАЛЬНО завышена самооценка, он никогда не признает за собой эту особенность. ... И поэтому не захочет меняться.

    Книгу Макгонигала «Сила воли...» читала. Но её нужно не читать, а изучать и применять. Тогда будет толк. Из всей книги нужно выбрать 2-3 приёма, которые действительно работают в вашем случае.

  • На счет смены характера, я бы не сказал, что это просто) Может для большинства вообще невозможно. Всё правильно и хорошо написано, но в реальности придется очень постараться. на что не все готовы)

  • Очень интересная и полезная статья для тех, кто хочет изменить себя.

  • Мне кажется, что кардинально изменить характер — это нереально. Ведь он формируется с детства и до момента, когда вдруг решаешь его изменить. Получается нужно каждый день в чем-то себя ограничивать — в чувствах, эмоциях, отношениях. Способен ли такое выдержать обычный человек с обычной психикой? Не думаю, что да...

  • Не знаю, что должно произойти с человеком, чтобы он действительно захотел поменяться!!

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???:


Я даю согласие на обработку личных данных, принимаю Политику конфиденциальности и Пользовательское соглашение".