Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Пеший туризм: популярные направления треккинга в Сочи

Пеший туризм: популярные направления треккинга в Сочи

Доброго дня, наши дорогие путешественники! Мы подготовили для вас новую статью. Практически всем известно о пользе пешего туризма, а так же о том, на какие невероятные виды можно набрести во время прогулки. Мы продолжаем знакомить вас с Сочи и его возможностями в качестве курортного города. Сегодня расскажем про существующие направления пешего туризма в Сочи и его окрестностях.

Предгорья Черноморского побережья Кавказа, ввиду своего географического положения и разнообразного горного рельефа, дают возможность проведения походов и треккинга различной сложности. От походов выходного дня до категорийных спортивных турпоходов.

Треккинг отлично подойдет для тех, кто собирается в горы первый раз. Удобная одежда, минимальный набор еды, заряд бодрости и хорошее настроение — все что нужно!

природа

Многодневный поход требует определенной подготовки, но позволяет остаться наедине с природой и собой, сменить обстановку, полноценно отдохнуть душой и телом.

Большинство таких маршрутов сосредоточено в окрестностях Красной поляны или в районе Сочинского национального парка. Отправиться пешком в царство природы, что может быть лучше! Ниже рассмотрим несколько таких направлений подробнее.

Тропа здоровья недалеко от Мацесты

Тропа полностью выложена асфальтовым покрытием, поэтому будет не сложной в прохождении для новичков.

тропа здоровье

Общая протяженность тропы около 5 км, сильный спусков и подъемов на ней нет. Но если вы собираетесь прокатиться по этой тропе на велосипеде или на роликах помните о часто встречающихся лестницах на пути, которые не имеют пандусов.

Наиболее интересная первая часть тропы до санатория «Юность», она более богата на красивые пейзажи. Небольшие ручьи, клены и магнолии – отличные проводники по дороге.

После санатория начинается полоса частных владений, поэтому прекрасные виды здесь могут быть огорожены от вас забором.

Добраться до тропы можно любым автобусом, идущим в сторону Адлера. Вам нужна будет остановка у Мацестинского моста, отсюда и начинается терренкур.

Тропа здоровья на «Роза Хутор»

Маршрут этой тропы не сложен в прохождении и подойдет для тех, кто только пробует свои силы в пешем туризме.

роза хутор

Здесь имеется три круга различной продолжительности: «Большое кольцо», «Среднее кольцо» и «Малое кольцо». Самый маленький маршрут займет не больше 15 минут (310 метров), на прохождение самого большого у вас уйдет около 2 часов (1970 метров).

Тропа изобилует крутыми спусками и подъемами, а также множеством лестниц, но в тоже время на пути всего следования встречаются скамейки для отдыха, зоны для пикника, и даже йога-поляна.

Добраться можно несколькими способами: от центра Сочи в сторону «Розы Хутор» идет автобус №105, от ж/д вокзала в Адлере автобусы №105, №135 или можно добраться на поезде «Ласточка», отходящем из Олимпийского парка.

Гора Каменный столб

Идеальное место для оттачивания навыков пешего туризма для тех, кто сравнительно недавно начал этим заниматься.

каменный столб

Терренкур начинается от станции канатной дороги «Роза Пик», куда вы сможете добраться на закрытых подъемниках. Затем вас ожидает четырехкилометровый переход по грунтовой дороге по намеченным указателям к еще одному подъемнику открытого типа, который поднимет вас до станции «Крокус».

А уже далее начинается само восхождение, примерно в один километр длиной. Эта трасса функционирует только в теплое время года, закрывается она, как правило, осенью, но точных дат закрытия не имеется, все зависит от погоды в горах. В прошлом году трасса функционировала до 1 октября.

Бзерпинский карниз

Этот вариант придется по душе продвинутым туристам пешего направления. На прохождение трассы может быть задействовано от 6 часов до 2-3 дней, что чаще всего и выбирают опытные треккеры.

ущелье

На пути вас встретят красивейшие пейзажи горной реки Мзымта, завораживающие панорамы Олимпийской деревни и Черного моря и множество других красивых видов.

Тропа открыта для посещения в период с середины июня до середины ноября. Перед тем, как отправиться в путь следует приобрести билет в Кавказский биосферный заповедник, который стоит 300 руб. на человека.

Купить его можно на Красной поляне в Вольерном комплексе, где также вы можете арендовать палатку, если у вас не имеется своей.

Тридцать три водопада

Если вы считаете, что не готовы к самостоятельным походам, можно воспользоваться услугами экскурсий. Быстрое и надежное онлайн бронирование экскурсий возможно с помощью сервиса

водопад

Например, вы можете посетить довольно знаменитое в Сочи место: «Тридцать три водопада». Водопадов в этом природном комплексе, действительно, тридцать три, но удобные лестницы и мощеные подъемы ведут не ко всем из них.

Змейковские водопады

Эти невысокие водопады располагаются на горной речке Дикарке в Сочинском национальном парке.

дикарка

Они хоть и не отличаются большой вышиной, но очень живописны и не пересыхают даже в самую сильную жару.

Посещая эти водопады, не забудьте прихватить с собой купальники, поскольку вода здесь собирается в довольно просторные купели, в которых можно искупаться.

Добраться сюда можно от автовокзала Сочи на автобусах №120 и 180. За вход в Сочинский национальный парк нужно будет заплатить 100 руб. с человека.

Ущелья

Агурское ущелье

Это ущелье также расположилось на территории Сочинского национального парка.

красоты сочи

Добраться до сюда можно на любом из автобусов, идущих в Адлер. Вам нужна остановка «Спутник», от которой вам необходимо двигаться в сторону моста через реку Агуру и перейти его.

Маршрут очень красивый и насыщенный, но требует некоторой физической подготовки. Если вы бывалый турист, у вас есть хорошая удобная обувь и одежда для треккинга — вперёд. Если отправляетесь в небольшой поход впервые, лучше всё-таки с гидом.

Агурское ущелье знаменито своими водопадами, которые вы сможете осмотреть поднимаясь по тропе. Время на восхождение может уйти довольно много, поэтому позаботьтесь заранее о воде и перекусе с собой.

Мамедово ущелье

Мамедово ущелье в Лазаревском названо в честь героя местных легенд. Рассказывают, что старец Мамед сумел защитить родной аул от турков: указал жителям, куда спрятаться, а налетчиков обманул и вывел к тропе над пропастью. Смелый старец успел вонзить кинжал в главаря турок, но и сам погиб — ему отрубили голову. Легенда была записана в 1967 году, но точное время действия не установлено.

Память о бесстрашном Мамеде живет не только в передаваемой устно легенде и названии ущелья. Со временем самые яркие природные достопримечательности ущелья стали частью предания: здесь можно увидеть камень Голова Мамеда, живописный водопад Борода Мамеда и естественную ванну Мамедова купель.

склоны

Туристическая тропа Мамедова ущелья проходит по дну высеченного руслом реки каньона под названием Куапсе.

Ландшафт этих мест включает естественные ниши и котлы, арки и тоннели, причудливые натеки и известковые карнизы. Природа каньона представлена 120 видами растений, в их числе редкие хвойные и лиственные породы деревьев, представители Красной книги.

У подножия в начале маршрута в ущелье находится уютное кафе на открытом воздухе. Здесь можно набраться сил или, наоборот, отдохнуть после маршрута. Хозяева кафе предлагают традиционный травяной чай, горный мед и блины.

Крабовое ущелье

Крабовое ущелье — уникальный памятник природы и одно из самых живописных мест в Сочи. Находится оно в пригороде — в северо-восточной части поселка Лазаревское. Добраться туда непросто, но это стоит того: невероятной красоты природа, прекрасный воздух, водопады, купели с прозрачной водой, в которые можно окунуться, и, конечно, само ущелье, о красоте которого слагают легенды.

Крабовое ущелье названо так неспроста — в горном ручье, который протекает там, водятся пресноводные крабы вида «потамон иберийский».

мост

У входа на тропу расположена касса (вход стоит ориентировочно 100 рублей) и сувенирные лавки, далее только природа и ничего больше. К ущелью ведут две тропы — одна усыпана грунтовкой, на ней нет больших подъемов и спусков. Вторая более сложная — с высокими подъемами и спусками, но и виды здесь открываются невероятные, поэтому на сложности даже не обращаешь внимания.

Заблудиться невозможно — дорога отмечена указателями. Немного спустившись по тропе, вы увидите спуск к «Купели русалок». Через несколько метров другая чаша — «Купель Адама», по пути вы увидите и третью — «Купель изумрудную». Летом в жару здесь можно искупаться.

Потом вы пройдете по «Мосту желаний», который находится на высоте 13-ти метров.

Есть поверье: если вы загадаете то, о чем долго мечтали, и завяжите на поручнях моста ленточку, то ваше желание обязательно сбудется, потому что это место с невероятной энергетикой — о чем подумаешь, то и произойдет.

Свирское ущелье

Панорама горных образований и скал, многочисленные водопады и водные чаши, в которых можно окунуться, плантации амурского бархата. Кизилы, сосны, иберийские дубы и другие полусубтропики окутывают склоны Свирского ущелья.

водопад

Долина полна местных поверий. Одно из них касается лунного камня-мегалита. Жители краев говорят, если прикоснуться к камню, уйдут смятение и беспокойство, улучшится душевное и физическое состояние.

Экскурсий в Свирское ущелье обычно не бывает, но если есть желание, вы можете туда добраться без проблем, так как из Лазаревского поселка в ущелье ведет отмеченная краской дорога.

Переходы к Свирскому ущелью аккуратные, мосты крепкие, а лесенки оборудованы перилами. По пути есть шанс повстречаться с барсуком, ежом, лисой или глухарем.

Каньоны реки Хоста

Река Хоста образуется при слиянии рек Большая и Малая Хоста, которые также иногда называют Восточной и Западной Хостой. В нескольких участках река пропилила себе ложе в пластах известняка, образовав живописные ущелья и каньоны.

река

Несколько из них можно посетить за один день: Навалишинский каньон, каньон Царские Ворота и каньон Чёртовы Ворота.

Пешком придётся в общей сложности пройти около 10 км, если посетить все три каньона, а между ними нужно будет перемещаться на машине. Такая экскурсия займёт целый день. В каньонах Хосты красиво в любое время года: полноводно даже осенью, зелено даже ранней весной благодаря обилию вечнозелёных растений.

Навалищинский каньон

Навалищинский каньон расположен в 8 км от популярного туристического городка – Хосты. Его прозвали так, благодаря фамилии первого человека, поселившегося в этих местах – Навалишина. В давние времена в его честь назвали село, а позднее и саму долину.

невалященский

Протяженность речной долины – 2 километра, а в глубину она достигает 150 метров. На участках, где ширина составляет 3 метра, есть маленькие водопады с прозрачной водой. В летний период можно освежиться в реке, отдохнуть под лучами палящего солнца или совершить прогулку на лошади.

Большинство растений Навалищинского ущелья внесены в Красную книгу и находятся под охраной государства. Гуляя вдоль речки, тропинка приведёт вас к пещере, длина которой более 100 метров, а потом и к знаменитому столетнему «Турецкому мосту». В завершение путешествия можно перекусить в кафе на берегу реки.

Чтобы доехать до Навалищинского каньона, вам понадобится автобус из города Хосты, под №128 довезет вас до остановки «Лесная улица», находящемся в селе Красная Воля (бывшее Навалишино). Вам останется прогуляться чуть меньше 1 километра до таблички «Белые скалы». Вы на месте!

Каньон “Царские ворота”

Из Навалишинского каньона можно отправиться к каньону “Царские ворота”. Туристический маршрут начинается от поляны отдыха с кафе и беседками на берегу реки Большая Хоста между посёлками Калиновое Озеро и Воронцовка.

ворота

От кафе до входа в каньон идёт грунтовая дорога, через километр она переходит в тропу и заканчивается длинной лестницей.

По лестнице можно спуститься прямо к началу каньона, по пути любуясь отвесными стенами каньона, покрытыми мхом, плющом и папоротником. В реке обитает «царская» рыба – форель, отсюда и название «Царские ворота».

Выше каньона находится пещера Малая Воронцовская (в ряде источников — Партизанская), которая считается памятником истории и культуры, так как в ней в эпоху палеолита и неолита находилась стоянка первобытных людей.

Начало маршрута: г. Сочи, Хостинский район, посёлок Калиновое Озеро.
Расстояние в обе стороны: 8 км.

Каньон “Чёртовы ворота”

Завершить экскурсию этого дня можно каньоном Чёртовы Ворота. Небольшой, но очень красивый, он получил такое название из-за своей труднопроходимости. Он находится на реке Хосте сразу же после слияния рек Большая и Малая Хоста у села Рассвет. Здесь нужно пройти всего около 100 м, чтобы полюбоваться доступной частью каньона.

хоста

На берегах реки растёт древний колхидский лес с флорой доледникового периода. Высота стен достигает 50 м, а ширина каньона в некоторых местах составляет 3 м.

Начало маршрута: г. Сочи, Хостинский район, посёлок Хлебороб.
Расстояние в обе стороны: 500 м.

«Роза Хутор»: новые направления для пеших туристов

В сентябре текущего года первые туристы смогут пройти по новым маршрутам.

Сочи продолжает развивать сеть экологических маршрутов по заповедным местам. В ближайших планах открытие сразу трех новых направлений для любителей активного отдыха в горах.

Новые маршруты рассчитаны на один день, стартовать путешественники будут на территории курорта, а продолжаться маршрут будет по Сочинскому нацпарку. Общая протяженность новых экологических троп составит около 20 километров.

тропа

А названия для них создатели придумали очень живописные: первый будет называться «Из долины в Горную Олимпийскую деревню», второму дали наименование «От снежников до водопадов» и третий маршрут «Пастушьими тропами к греческому мосту».

Уже в сентябре гости курорта смогут опробовать новые туристические направления, а в дальнейшем будет вестись разработка еще двух новых троп. Отметим, что развитие на курорте столь масштабной сети программ для пеших туров имеет под собой довольно глобальную цель – возрождение традиций массового спортивного туризма, сообщает пресс-служба горного курорта «Роза Хутор».

Сейчас на курорте можно преодолеть шесть вариантов троп по горной местности – это «Тропа здоровья», «Озерный траверс», «Харгинский лес», «Тропа чемпионов», «Юрьев хутор» и «Панорама».

А вам нравятся пешие прогулки? Пробовали ли вы свои силы на тропах здоровья?

Для онлайн бронирования авиа- и железнодорожных билетов, а также гостиниц и туров, вы можете воспользоваться сайтом «OneTwoTrip».


Здесь же вы получите информацию об оплате заказа и доставке билетов, тарифах, наличии мест.

Не забудьте поделиться ссылкой на статью с друзьями, возможно, кто-то из них очень любит длительные прогулки.

До скорых встреч!

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 8
  • Красивые места. Здорово, что всё оборудовано и предусмотрено. Для тех, кто любит полный экстрим может и не подойдёт, а для цивилизованных туристов, в самый раз).

  • Арина, да, в большинстве эти тропы оборудованные для тех, кто только начинает, но при желании в Сочи можно найти и более экстремальные маршруты.

  • Фото такие чудесные, места такие красивые. Я обожаю бывать в новых и интересных местах, столько эмоций и впечатлений, заряжаешься таким позитивом!

    • Алена, да, новые впечатления очень важны, они заряжают нас энергией и придают много сил.

  • Очень красивые места! Раньше ходили в горы, в серьезные походы, но все больше на Памиро-Алай. А сейчас посмотрев на фото даже немного грустно стало, что закончились те времена.

    • Маргарита, еще не поздно снова начать. Тропы в Сочи — отличный вариант для этого!

  • Спасибо большое за статью! Фото — одно загляденье!

    • Елена, стараемся для наших читателей. А Вы уже бывали в Сочи?

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???:


Я даю согласие на обработку личных данных, принимаю Политику конфиденциальности и Пользовательское соглашение".