Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Как сохранить пространство личной жизни находясь в отношениях

Как сохранить пространство личной жизни находясь в отношениях

Здравствуйте, дорогие друзья! Пространство личной жизни – это наше время только на себя и для себя. Что такое личное пространство и насколько оно необходимо в отношениях мы начинаем понимать, когда отношения с любимыми переходят в новую стадию. Стадию совместного проживания или стадию семьи.

Поговорим сегодня о том, как сохранить личное пространство в семейной жизни или в близких отношениях.

В чем проблема

Пока вы просто встречаетесь и любите друг друга, кажется, что самое лучшее, что может с вами случиться, это быть каждую минуту вместе с любимым человеком. Вместе просыпаться и засыпать, дышать одним воздухом и никогда не расставаться даже на миг.

В пору влюбленности молодым людям хочется всё делать вместе – ездить в поездки, встречаться с друзьями, готовить обеды и ужины, ходить на футбол или по магазинам и т.д.

пара

Однако у любого человека случаются моменты, когда ему надо побыть один на один со своими мыслями или любимыми делами, и этот момент он не хочет делить ни с кем, даже со своим любимым человеком. Это и есть личная жизнь и личное пространство. Выражаться это желание может по-разному.

Человек может замкнуться в себе, попросить его не беспокоить некоторое время. Это совершенно не значит, что любовь прошла. Просто человеческая психика так устроена, что от любого занятия и любого человека, даже очень близкого, иногда нужно отдохнуть.

Не нужно воспринимать это желание своего партнёра с ужасом. Отнеситесь с пониманием. Зачастую многие молодые люди или девушки принимают «правила игры» ради своей второй половины, когда разлучаться и скрывать ничего нельзя.

Однако, как показывает практика наступает критическая точка, когда эти правила начинают «душить». Поэтому проблему личного пространства лучше обговаривать со своей второй половинкой заранее.

общение

Во многом от того, есть ли возможность такого отдыха, зависит, как будут развиваться дальнейшие отношения в паре.

Личное пространство

Что подразумевается под личным пространством?

  • Прогулка в одиночестве,
  • Занятие хобби или творчеством,
  • Тренировки, фитнес в спорт-клубе,
  • Встреча с друзьями (в клубе, кафе и др.),
  • Поход по магазинам с подругой/другом или в одиночестве,
  • Поход в театр или кино, на выставку,
  • Побыть дома одному.

Усталость друг от друга, от быта и работы со временем накапливается, и если партнеры не будет разбавлять время с любимым, временем без любимого, это приведет к росту напряженности в отношениях, раздражению и скандалам.

ссора

Также личное пространство можно разделить на несколько областей.

Область физического пространства. Здесь имеется в виду, что у каждой половины должно быть свое физическое пространство, а именно свое место, где они могут хранить свои личные вещи, книги, одежду, различные мелочи и т.д. Либо же это может быть даже целая комната или личный кабинет, где человек может уединиться.

Важно! Доступ к физическому личному пространству должен быть только у его хозяина. Не стоит посягать на пространство любимого человека мотивируя это тем, что у вас всё общее. Это может быть неприятно, а также подорвёт доверие вашей второй половины.

Область интересов и досуга. Хобби партнёров парой могут не нравиться вторым половинам, и даже в некотором смысле пугать. Например, вашему партнёру может быть интересно коллекционировать пауков – препарировать их, сушить, помещать под рамку. А вас только от одного вида этих членистоногих бросает в дрожь. Не стоит запрещать партнёру его уникальное хобби.

беседа

В идеале хорошо, когда у пары есть общие хобби и интересы, и в тоже время – есть место для личного увлечения, которое они не захотят делить ни с кем. Так называемая отдушина.

Важно! Не стоит запрещать любимому человеку его хобби, даже если вам оно кажется полной ерундой. Или же встречи с подругами/друзьями, что вам не нравятся. Наоборот, стоит поддерживать увлечения и интересы партнёра, поскольку они дают ему больше сил и положительных эмоций. Именно здесь партнёр может расслабиться и скинуть с себя лишние проблемы.

Область отдыха. Во многом может пересекаться с предыдущим пунктом. Ведь у каждого человека свое понятие отдыха. Для вас – это может быть расслабление на пляже, а для него отдых – это трехдневный поход с палатками в труднодоступные места.

Возможно, что вашему любимому человеку и вовсе нужно будет для отдыха просто побыть дома одному. Не препятствуйте этому, а, наоборот, постарайтесь создать благоприятные условия, чтобы отдых получился – любимый или любимая будут только ещё крепче любить вас за это.

отдых

Что дает нам личное пространство?

Что дает нам это самое личное пространство в отношениях?

Во-первых, это расслабление, отдых и снятие чувства напряженности, при этом неважно чем оно вызвано – отношениями ли на работе, в семье или личной неудовлетворенностью.

Во-вторых, занятие личными делами или личные встречи – мощный источник положительной энергии. Это важно для восполнения своих сил и своего ресурса.

В-третьих, время проведенное и потраченное наедине с собой или в компании друзей, но без партнёра, дает нам время, чтобы банально соскучиться по своей второй половинке.

Ну, и наконец, время, проведенное наедине с собой, может помочь взглянуть на жизнь, проблемы или отношения под другим углом.

Родным людям следует научиться понимать и уважать личные дела другого человека. Но и про свои не забывать. Пара должна договориться обо всем еще на конфетном этапе, чтобы не было впоследствии обид.

согласие

Очень большое количество людей в наше время живут стереотипом о том, что близкие люди всегда должны быть рядом, вместе и подле друг друга. Но это часто приводит к растущему дискомфорту в отношениях,
Должно быть понимание, что маленькая разлука на несколько часов, работает на сохранение гармоничных отношений.

Очень важно, когда взаимоотношения основываются на доверии. Цените это, переступая в отношения в новом статусе. Чтение чужой переписки, капание в карманах, подслушивание и подсматривание, в конечном итоге приведут к потере доверия.

Однако здесь надо сделать уточнение. Речь идет о том, что не нужно исследовать вещи партнера в качестве профилактики. Если же имеют место какие-то подозрения, вынуждающие человека нарушать чужое пространство, то виноваты здесь оба.

Так как из-за потери доверия растет подозрительность, а это уже конец здоровым и гармоничным отношениям любящих людей.

доверие

Контроль и преследование любимого в его персональном пространстве приводит к отчуждению и скрытности. А там и до разрыва недалеко.

Как быть?

Что же следует делать или не делать, чтобы случайным образом не нарушить личное пространство любимого человека.

Договориться

В начале совместного проживания не всегда понятно, где личное пространство у каждого из партнеров. Это понимание приходит со временем. Некоторое время партнер может терпеть вторжение и молчать, боясь обидеть любимого.

Тем не менее, недовольство будет копиться. И спустя некоторое время все равно выскочит наружу скандалом или претензией.

договор

Поэтому хорошо если можно сразу договориться. Если вам намекают или прямым текстом говорят, что вы интересуетесь тем, чем не надо, прислушивайтесь и постарайтесь понять, что от вас хотят. Не идите напролом в отстаивании своих желаний и видения ситуации.

Не доводите проблему до скандала. Ведь самое главное это погода в доме.

Уважайте свое пространство

Допустим, вы воспитаны в семье, где такого понятия не было и вам в принципе сложно понять, как ваш любимый человек может хотеть иногда быть от вас подальше.

Если у вас нет своего личного пространства, то заведите его. Пусть у вас появится хобби. От наличия хобби вы только выиграете. Оно успокаивает нервы.

пространство

Также вы сможете отдыхать от разных дел, быта, работы. В конце концов, в случае, сложных жизненных ситуаций, хобби поможет преодолеть трудности.

Пересмотрите свое поведение

Даже если сейчас у вас в отношениях царит полная идиллия, и ваш партнёр говорит, что всё хорошо, советуем вам, всё же пересмотреть принципы своего поведения.

Не стоит ограничивать передвижения партнёра, его желание встретиться с друзьями без вас, его желание уединиться в другой комнате или просто даже почитать книгу, когда вы настроились вместе смотреть кино. Ведь стадия «закипания» может обрушиться неожиданно.

Не контролируйте партнера

Как уже было сказано выше, тотальный контроль ведет к потере доверия и ухудшению взаимоотношений.

Часто партнеры могут долго терпеть контроль, относясь снисходительно к своей половине, ничего не говоря и боясь обидеть. Но нужно понимать, что рано или поздно дамбу прорвет, и вы услышите о себе много неприятного.

контроль

И в зависимости от услышанного, будете стоять перед выбором сохранять семью или нет. Цените и уважайте друг друга.

Чрезмерная забота

Чрезмерная забота является практически таким же неприятным моментом как тотальный контроль. Повышенная забота надоедает, приедается, начинает раздражать. Не душите любимого в своих объятьях.

Не требуйте от партнера проявлений любви и заботы

Его отношение к вам должно быть искренне. Вы можете намекнуть, что вам чего-то не хватает, если партнер может это дать, то даст. Все люди разные, с разными характерами, темпераментами, воспитанием и привычками.

перемирие

Требовать любви и проявлений заботы недопустимо. В итоге вам самим не понравиться неестественные проявления отношения к вам. А человека ваши регулярные упреки и недовольство просто отвернут от вас.

Найдите занятие только для себя

Если прежде у вас не было такого хобби или интереса, попробуйте его поискать. Это будет делать вас более самодостаточной личностью, а также отпадет желание лишний раз усиливать контроль за второй половинкой.

Должны быть общие увлечения

Разница интересов вовсе не означает, что вы совсем разные люди. Как уже говорилось выше, в идеале – у пары должны быть общие увлечения, а также личные увлечения у каждого.

увлечение

Так, вам обоим могут нравиться путешествия, но ваш партнёр помимо этого может любить рыбалку, что не обязательно вам, а вам может нравиться рисовать.

И даже поехав на одно и тоже озеро вы можете рисовать отойдя на значительное расстояние от любимого, а он может заняться рыболовными снастями. Но не навязывайтесь партнёру каждый раз, возможно ему захочется съездить на рыбалку только мужской компанией.

А вы в это время можете пройтись с подругой по магазинам или же съездить на плэнер.

Что еще вы посоветовали бы на пути к налаживаю здорового личного пространства каждого в семье? Мы, помимо всего прочего, рекомендуем также уделить внимание книгам Лесли Гарнер, Брайна Люк Сиворд «Кризисы — уроки жизни. Жизнь в гармонии (комплект из 2 книг)», которая поведает вам о том, как корректно разговаривать «о главном» со своим детьми.


книги

О чем книга

Книга «Уроки жизни» состоит из пяти глав, каждая из которых является ответом на один из основополагающих жизненных вопросов: «Кто я?», «Что мне делать?», «С кем мне лучше это делать?», «Когда и что я сделал не так?» и «Что мне делать теперь?». Главы включают в себя небольшие эссе, сюжет которых, чаще всего, основан на письмах, получаемых автором, как ведущим газетной колонки. Анализируя обычные житейские истории (женщина вышла на пенсию и не знает, чем себя занять; мужчина, стоящий на пороге развода и так далее), Лесли Гарнер дает советы, которые каждый может применить в своей жизни. Это не рекомендации из серии «я-скажу-тебе-что-ты-должен-делать-и-пообещай-мне-что-ты-сделаешь-это-прямо-сейчас», скорее — они вдохновляют взглянуть на ситуацию со стороны и найти собственный уникальный выход из нее.
Чтение каждого эссе займет около тридцати секунд, но, может быть, именно эти тридцать секунд станут точкой отсчета, с которой ваша жизнь пойдет совершенно по-новому.

Проблема личного пространства не стоит в семьях, где оба партнера выросли в условиях уважения к личным вещам и делам. Если это нет так, то нужно этому учиться. Слушайте, что вам говорит любимый человек.

Даже если он говорит то, что вам не нравиться обращайте на его слова внимание. Вряд ли он хочет вас обидеть. Скорее всего, он добивается, чтобы его поняли и приняли.

Читайте также:

— Самовыражение человека или с чего начать поиск своего предназначения
— Тяжелый разрыв отношений: как осознать и пережить
— Ничего не хочется: диагноз или временное помешательство
— Основы развития самодисциплины: приучаем себя к пунктуальности
— Как перестать откладывать на «потом» или каким образом бороться с прокрастинацией
— Как перестать нервничать: несколько советов для обретения спокойствия
— Самоэффективность или как побороть лень и апатию

До скорой встречи!

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 1
  • Для меня чрезмерная близость даже к близкому человеку утомительна и может раздражать.

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???:


Я даю согласие на обработку личных данных, принимаю Политику конфиденциальности и Пользовательское соглашение".