Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Чего боятся путешественники или как избавиться от стереотипов, чтобы не испортить себе отдых

Чего боятся путешественники или как избавиться от стереотипов, чтобы не испортить себе отдых

Доброго дня, дорогие любители путешествий! Путешествия делают жизнь человека более яркой. Человек знакомится с незнакомыми местами, другой культурой, открывает для себя далёкие города, обменивается с друзьями информацией, впечатлениями и эмоциями. Чего боятся путешественники и почему многие так и не решаются поехать отдыхать?

Сладкое слово «отпуск» знакомо каждому работающему человеку. А уж как мы ждем этот заветный отпуск Но бывает и так, что отпуск проходит, а чувство усталости не отступает от нас, а иногда даже и прибавляется.

Такое расположение дел, конечно, не порадует никого. К сожалению, мало кто может себе позволить сорваться с привычного места и рвануть в другую страну. Многие боятся выехать за пределы города, кто-то и вовсе считает, что не заслужил отдыха.

море

Мы хотим рассказать вам, как правильно отдыхать во время отпуска и бороться со своими стереотипами, наполниться силами во время отдыха и вернуться полным жизненной энергией.

Сегодня постараемся описать вам основные стереотипы туристов: чему не стоит верить.

Отпуску быть!

Адам Дж. Джексон говорил:

Отдых омолаживает разум, тело и дух

Отпуск должен быть обязательно, поскольку от качественного отдыха зависит вся ваша личная эффективность и продуктивность. Отдых – это время для восстановления физических сил, интеллектуальной энергии и приведения себя в состояние душевного равновесия.

Работая постоянно в одном и том же темпе, как правило, быстром, наш организм начинает испытывать стресс, часто нас посещает чувство скуки и неудовлетворенности жизнью, а иногда это все приводит к депрессии.

блокнот

Понятное дело, что такой человек не сможет добиться успеха на работе, преуспеть в деловых переговорах и стать источником ценных идей. Именно поэтому отпуск должен быть регулярным, не стоит откладывать его на «потом».

Если вы боитесь надолго выпасть из рабочего процесса, вы можете использовать ваши отпускные дни частями – два или три раза в год. Рекомендуется использовать отпуск не менее двух раз в год и не менее 10 дней.

Именно за такое время ваш организм сможет восполнить запас необходимых сил, а вы не успеете привыкнуть к безмятежному времяпрепровождению и растерять все свои рабочие навыки, а также за это время отпуск не успеет вам наскучить.

Без сомнения, для того, чтобы ваш отпуск был полноценным, его нужно планировать, организовывать и распределять время.

прогулка

Вашими помощниками в обретении умений контролировать время, расставлять приоритеты, планировать и организовывать себя могут стать следующие видеокурсы, содержащие в себе основные техники тайм-менеджмента:

— «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова»

— «Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность»

«Чтобы путешествовать, нужны деньги»

Да, это мнение большинства – «чтобы отправится в незабываемое путешествие в незнакомую страну, необходимо иметь увесистую сумму денег». Однако это вовсе не так.

Дело в том, что билет для вылета из страны под силу приобрести каждому. Для этого необязательно владеть сетью ресторанов. Сама мысль о том, что вначале нужно обеспечить себе безбедную жизнь, а потом уж путешествовать, сводит на нет, шансы осуществить мечту.

деньги

Так уходят: молодость и время, которое человек тратит в погоне за материальными благами.
Конечно, цели путешествий для каждого свои – одни путешествуют для роскошной фотографии в социальной сети, другие — для посещения дорогих ресторанов, а третьи – для роскошной жизни в дорогих отелях.

Однако большинство людей отправляются в далёкие путешествия, чтобы посмотреть мир.

Как организовать себе бюджетную путёвку?

  • заранее спланируйте маршрут;
  • авиакомпании предлагают билеты разной ценовой категории — выберите бюджетный вариант;
  • в другом месте можно остановиться как в бюджетном отеле, так и в хостеле;
  • питаться можно в кафе или в общественных пунктах питания;
  • перемещаться можно как пешком, так и автостопом, и на общественном транспорте – это выгоднее, чем на такси или арендуемом авто.

Подходящее время – это только летний сезон

Однако стоит отметить, что летом цены на проживание и авиабилеты, повышаются. Кроме того, в ряде стран с другим климатом зимой также можно погреться на жарком солнце и поплавать в тёплом океане.

море

Безусловно, зимой световой день длится несколько часов, и за это время можно вовсе не успеть налюбоваться местными прелестями. Но в тоже время, летом в некоторых местах идут проливные дожди, как например в Таиланде.

Но одно дело, когда счастливый турист на это не обращает внимание, и совсем другое, когда в такой обстановке крайне некомфортно отдыхать.

Отсутствие знаний иностранного языка

Владение иностранным языком, безусловно, придаёт уверенности. Однако даже если вы не говорите ни на одном из них, это ещё не повод отказать себе в поездке.

Существует много способов, чтобы объясниться с иностранцем – воспользуйтесь специальным приложением на смартфоне или гугл-переводчиком. Кроме того, общепризнанные мимику и жесты понимают все.

запись

С другой стороны, если вы «носитель» только английского языка – ошибочно думать, что вас поймут в другой стране. Так, во многих окрестностях, где не то, чтобы плохо на нём говорят, его попросту не знают – страны Африки, Южной Америки.

Посещать экскурсии и музеи – бессмысленно

Однако, экскурсия экскурсии – рознь, да и гиды есть разные. Чтобы не столкнуться с потерей времени при посещении нового государства, заранее определитесь с желаниями – если предлагаемая экскурсия приходится по нраву, тогда смело отправляйтесь узнавать новую информацию, более подробно знакомиться с достопримечательностями.

музей

Посетить все знаменитые места города за один раз

Во-первых, их намного больше, чем вы думаете. Во-вторых, чисто физически – это невозможно сделать по, причине ограниченности во времени. В-третьих, чтобы проникнуться духом незнакомой культуры, достаточно просто побродить по окрестностям, и пусть даже заблудиться.

дворец

Только позитивные эмоции и яркие картинки перед глазами

Каким бы ни был предусмотрительным и пунктуальным турист, никто не застрахован от непредвиденных ситуаций:

  • можно сбиться с маршрута;
  • потерять документы, паспорт;
  • потерять кошелёк;
  • потерять телефон, который случайно выпал из кармана, в тот момент, когда вы созерцали Калифорнийский закат, или любовались величием Эйфелевой башни;
  • заболеть или отравиться в местном кафе;
  • опоздать на самолёт.

девушка

Чтобы ничто не смогло омрачить поездку, примите факт, что дорога – это стресс для организма, а любые материальные потери можно с лихвой компенсировать яркими впечатлениями.

Не с кем разделить незнакомые маршруты

Если ваш близкий друг-подруга, товарищ, коллега не могут отправиться вместе с вами – не отчаивайтесь, отправляйтесь за свежими эмоциями одни.

Это прекрасная возможность побыть наедине с собой, встретиться со своим «внутренним ребёнком», разобраться с хаосом в голове и разложить всё по полочкам.

маршрут

Правила хорошего отпуска

Многие планируют на время отпуска крупные дела, вроде ремонта, или берут работу на отдых с собой. Такой подход в корне не верен, поскольку вы не даете своему телу и разуму отдохнуть, развеяться и набраться новых сил.

Главным правилом хорошего отпуска является смена рода деятельности, смена темпа и смена обстановки.

Смена рода деятельности необходима, поскольку одно и то же изо дня в день тормозит ваши умственные процессы и приучает вас делать все «на автомате». Естественно это не лучшим образом сказывается на ваших мозгах, а рутинная деятельность вгоняет вас в чувство уныния и скуки.

природа

Смена темпа необходима, поскольку постоянная спешка вгоняет ваш организм в режим стресса, вам кажется, что вы ничего не успеваете, а это вызывает назойливое чувство недовольства собой или же, наоборот, приводит к полной апатии и отсутствия вкуса к жизни.

И, наконец, смена обстановки нужна вам для того, чтобы переключить работу своих мозгов или организма в целом в новое русло, выкинуть хотя бы на время из головы насущные проблемы и найти свой источник энергии.

Для смены обстановки не обязательно отправляться в путешествие за рубеж, вы можете выбрать более близкий отдых в одном из прекрасных мест России.

глобус

Для онлайн бронирования авиа- и железнодорожных билетов, а также гостиниц и туров, вы можете воспользоваться сайтом «Ozon.Travel».


Здесь же вы получите информацию об оплате заказа и доставке билетов, тарифах, наличии мест.

Вы также можете отправиться исследовать близлежащие места, реки, озера вашего региона.

Как правило, наибольшее количество положительных эмоций и ярких впечатлений человек испытывает тогда, когда отправляется в то место, в котором он еще не бывал. Именно такой подход обеспечит вам наибольшее количество энергии.

море

Многие предполагают, что отдых должен выглядеть как монотонное лежание на пляже возле моря и ничегонеделание, однако, такой отдых способен только прибавить вам усталости.

Феномен активного отдыха состоит в том, что организм сильнее активизирует восстановительные процессы именно в условиях активности, приносящей положительные эмоции.

Поэтому обязательно включите в программу своего отдыха экскурсии.

А также уделите время каким-либо шоу-программам, посещению парков, ботанических садов, неспешным прогулкам, знакомству с какими-либо деликатесами, а также острые ощущения от различных аттракционов или экскурсий повышенной сложности.

Еще несколько советов для вашего идеального отдыха:

  1. Выделите пару дней на «перестройку», особенно если вы едите или летите на отдых в другой город. Не планируйте в первые дни сразу же активные передвижения, выделите эти дни под спокойные прогулки и изучение местности, так вы дадите вашему организму настроиться на отпуск. Также вы можете выделить два дня на перестройку и моральную подготовку для того, чтобы приступить к работе.
  2. Не стоит включать в программу слишком много мест для посещения. Это сможет утомить кого угодно! Выберете несколько, даже небольшое количество мест способно принести отличные эмоции в вашу жизнь. Главное, ваше внутреннее удовлетворение.
  3. Не стремитесь отдыхать «как все», возможно вашим идеальным отдыхом станет ежедневное рисование пейзажей и новой местности, а не купание и ежедневный загар.
  4. Соблюдайте меру – в еде, в солнечных процедурах, в купании.
  5. Ограничьте доступ к информации. Новости, социальные сети, звонки с работы – это все может подождать.
  6. Больше смейтесь! Смотрите комедии, читайте книги, окружите себя приятным обществом. Положительные эмоции – это главное!

А вы боритесь со стереотипами, планируя свой отдых? Есть ли у вас какие-либо свои принципы хорошего отдыха или идеального путешествия? Поделитесь ими с нами, нам очень интересен ваш опыт!

мужчина

Не забудьте поделиться этой статьей со своими близкими или коллегами по работе, ведь каждому важен здоровый отдых!

Мир путешествий уникален. Не бойтесь путешествовать и раздвигать рамки, узнавать мир, открывать для себя другие жизненные грани. Заходите почаще на наш блог, чтобы не пропустить еще больше советов для вашего саморазвития и роста.

Ссылки по теме:

— Самовыражение человека или с чего начать поиск своего предназначения
— Ничего не хочется: диагноз или временное помешательство
— Как перестать откладывать на «потом» или каким образом бороться с прокрастинацией
— Самоэффективность или как побороть лень и апатию
— Самые необычные и красивые места России: что обязательно стоит увидеть
— Три самых крупных города Золотого кольца России
— Питер для двоих: идеи и романтичные места для свиданий
— В Питер с детьми: куда сходить и что посетить
— Лучшие города Крыма для отпуска
— Активный отдых в Крыму: какое направление выбрать
— Самые интересные и необычные туристические маршруты Крыма
— Как провести выходные с ребенком в Москве

До скорой встречи!

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 10
  • Добрый день, Ирина и Игорь. Как нельзя кстати Ваши советы. Прочитал с величайшим интересом — завтра последний день работы перед отпуском. Спасибо!

  • Александр! Мы рады, что статья вам понравилась и наши советы тоже.

  • Очень полезные советы для всех собирающихся в отпуск и желающих полноценно и хорошо отдохнут. Спасибо.

    • Анжелика, рады, что смогли помочь информацией. Заходите к нам почаще!

  • хорошие умные советы! Кстати, в Германии отпуск дают частями — по 1, 2 или 3 недели...

  • Отпуск можно разделить на сколько угодно частей и закон этого не запрещает. Когда служил в ВС, отпуск был 45 суток и нам его всегда не хватало.

  • Очень правильные советы! Особенно важно, на мой взгляд, оградить себя от ненужной информации, освободить голову от всякого делового мусора.

    • Татьяна, Вы правы! Отпуск для отдыха, а не решения различных вопросов. Все может подождать.

  • А отпуск только снится...Работаю дома и почему-то считается, что я не устаю и отпуск мне не положен. А силы где брать?

    • Светлана, отдых важен в любой работе, пусть это будет хоть удаленная работа, хоть домохозяйство. Поэтому собирайтесь в отпуск и не смотрите на тех, кто считает, что Вы не устали.

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???:


Я даю согласие на обработку личных данных, принимаю Политику конфиденциальности и Пользовательское соглашение".