Пищевая сода и похудение

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Пищевая сода – отличный помощник в современном быту. Она используется в медицине, в кулинарии и в домашнем хозяйстве в абсолютно разных целях – смягчить горло при кашле, избавиться от изжоги, понизить артериальное давление, отчистить жир с посуды, налет с чашек, грязь с любимых вещей или подмешать к тесту, чтобы пышнее поднялось, за всем этим домохозяйки часто обращаются к соде.
Но возможно ли с помощью соды избавиться от нежелательных отложений не в пределах плиты, а в собственном организме? На самом деле уже очень давно и очень многие используют это средство именно так. Сода пищевая для похудения: насколько это оправданно? Давайте разберемся.
Вопрос первый: Как это чудо–средство работает?
На самом деле нет ничего проще. Сода обладает замечательной способностью расщеплять сложные жиры до простых и более легких, сжигать их и выводить из организма вместе с токсинами и шлаками, способствующими задержанию излишнего веса и его образованию.
Кроме того, если сода была принята внутрь, то она нарушает кислотно–щелочной баланс, что ведет к полному отсутствию чувства голода и позволяет съесть гораздо меньше.
Вопрос второй: Как применять соду?
Последнее время все больше и больше рекламируется способ приема соды внутрь, при этом количество ее разнится и иногда даже превышает рекомендуемую врачами ежедневную дозировку в 5-40 грамм за день.
Ее рекомендуют растворять в молоке, в теплой воде, в общем – кто во что горазд, единого рецепта нет, и вряд ли когда-то будет.
Кроме того, абсолютно очевидно, что подобного рода напиток категорически противопоказан «щелочному» типу людей – людей с пониженной кислотностью желудочного сока.
Помимо всего прочего, на время приема необходимо отказаться от мучного, сладкого, алкоголя, сигарет, ограничить потребление кислотных продуктов, нейтрализующих соду, не есть маринованное, перченное, соленое и т.д.
Думаем, список можно не продолжать. А последствиями такого метода похудения даже у здорового человека могут вполне стать гастрит и язва желудка, депрессивное состояние, упадок сил, головокружения и дурнота.
Для тех же, кто желает рискнуть, все же был найден более-менее устоявшийся рецепт:
Одну ложку соды растворяют в теплом молоке и выпивают дважды – трижды в день. Категорически запрещается растворять соду в холодной воде или молоке, принимать ее непосредственно перед едой и превышать обозначенную дозу.
Но что тогда делать? Мало кто знает, но гораздо более безопасны для здоровья содовые ванны.
500 грамм морской соли смешивается с 300 грамм соды, засыпается в ванну, заливается водой такой температуры, чтобы она согревала, но не вызывала обильного потоотделения. В воду добавляются масла, к примеру, апельсина, грейпфрута или мяты. Процедура длится порядка 25-30 минут, после этого стоит выбраться из воды, не обтираясь закутаться в теплое махровое полотенце или халат и устроить себе небольшой отдых, примерно 30 минут спокойного сна под одеялом.
Дело в том, что даже после того, как вы покинете объятия ванны, сода продолжит действовать и расщеплять подкожные жиры.
Кроме того, она благотворно влияет на саму кожу, работая как средство для пилинга пяточек, различных проблем и высыпаний (кстати говоря, именно содовые ванны и умывания рекомендуются для поддержания эффекта фарфоровой кожи).
Содовые ванны хороши против растяжек и помогают предотвратить возникновение такого неприятного явления, как варикоз. В отличие от приема внутрь, этот способ подходит почти всем, но и здесь бывают исключения. При малейшем дискомфорте рекомендуется отказаться от такого метода похудения.
Вопрос третий: Каков эффект?
Приверженцы приема соды внутрь утверждают, что за неделю они сбрасывают порядка пяти килограмм лишнего веса.
Однако «безопасный» вариант не хуже – в зависимости от особенностей строения организма, уходит до десяти килограмм лишней массы за один цикл, то есть, порядка одного килограмма в день (если процедуры совершались ежедневно).
Вопрос четвертый: Каковы противопоказания?
При приеме внутрь это пониженная или повышенная кислотность, язва желудка, гастрит (впрочем, любые повреждения слизистой), сахарный диабет.
При содовых ваннах это: период беременности и лактации, наличие открытых ран или опухолей, при наличии различных кожных заболеваний, таких как кожа бабочки (научное название –беллезный эпидермолиз), порфирий кожный, лишай и т.д., гипертонии и сердечной недостаточности.
Для обоих способов запрещено употребление соды в случае индивидуальной ее непереносимости.
Но не стоит полагаться только на соду. Воспользуйтесь также и другими методами похудения совместно с этим способом. Например, обратите внимание на пособие «Вес вниз! Эффект отрицательных калорий».
А вы пробовали худеть с помощью пищевой соды? Как вам эффект?
По нашему мнению, лучший вариант из выше представленных – это содовая ванна, от неприятных последствий которой избавиться можно гораздо проще, чем от неприятных последствий выпитого содового коктейля. До скорой встречи!
С уважением, Ирина и Игорь
Приветствую, Ирина и Игорь! О соде тоже наслышана — много хороших отзывов. Но мое мнение — что прием внутрь вес-таки нужно согласовывать с врачом. Многие, прочитав, что можно похудеть с помощью соды, сломя голову бегут в магазин, закупаю соды на месяц-другой и начинают ее кушать! Это небезопасно. Правильно вы написали, что тем, у кого кислотность пониженная, можно навредить содой. Также есть и другие противопоказания. А вот содовые ванны — действительно более лояльный метод. О них не раз слышала! Я думаю, такой способ стоит попробовать тем, кто мечтает сбросить лишнее. Ну и конечно, разделить приемы пищи на частые и небольшие.
Лиза, абсолютно с Вами согласны! Принимать внутрь не только соду, но и другие вещества не стоит, не посоветовавшись с врачом по этому поводу.
Сама соду внутрь не применяла, а вот муж иногда пользуется при приступах изжоги. Вообще в соде много полезностей заложено, но прежде чем решиться на употребление ее внутрь, надо учитывать свое здоровье, можно почитать главного пропагандиста в этом направлении — Неумывайкина.
Людмила, мы придерживаемся того мнения, что все же лучше соду использовать наружно.
Я бы попробовала содовые ванны, а кушать соду без согласования с врачом, я бы не решилась. Но все равно — метод имеет место быть.
Наталья, поддерживаем Вас. Лучше использовать соду наружно.
О пользе соды знаю не понаслышке: близкий человек с успехом применял ее для самолечения. А вот насчет того, что соду еще и для похудения применяют, прочел впервые. Любопытная информация.
Константин, рады, что открыли для Вас что-то новенькое.
Ну, против ванн я ничего не имею!
Елена, согласны с Вами! Лучше не рисковать, и использовать соду наружно!
Содой всегда при простуде полоскаем горло и пьем от изжоги,но совсем чуть-чуть.У вас интересная информация,спасибо,я многое не знала.
Ольга, даже от изжоги, мы бы порекомендовали посоветоваться с врачом о возможности такого подхода.
В детстве, когда у меня болела горло, мама растворяла немного соды в молоке, добавляла мёда и заставляла пить. Оказывается, мне нельзя было... Хотя это было ведь не на регулярной основе, т.ч. наверняка не успело нанести вреда организму.
Галина, да, прежде чем принимать самому или тем более давать ребенку что-либо, следует узнать мнение врача.