Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Похудеть без вреда для здоровья

Похудеть без вреда для здоровья

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Мы, Ирина и Игорь, подготовили для вас кое-что интересное. Наверно, каждый из вас хоть раз в жизни мечтал о такой диете, чтобы можно было есть, и худеть одновременно. При этом не считать калорий и не вводить строгих запретов. Возможна ли вообще эффективная диета без вреда для здоровья?

Комментариев

Похудеть без диет: возможно ли это? Продукты, от которых мы полнеем

Похудеть без диет: возможно ли это? Продукты, от которых мы полнеем

Приветствуем вас, дорогие читатели нашего блога! Лето закончилось, постепенно начинает холодать, что увеличивает количество слоев одежды на нас. Но это не повод забывать о тех лишних килограммах, что успели отложиться на наших боках за летний сезон. И точно также – это не повод садиться на строгую диету. Осенний период – это не лучшее время для […]

Комментариев

Клетчатка – ваш помощник в сбросе веса

Клетчатка – ваш помощник в сбросе веса

Доброго дня, дорогие читатели нашего блога! Снова на связи Ирина и Игорь. Не всем известно, что благодаря пищевым волокнам растительных продуктов можно не только улучшить процесс пищеварения и добиться очищения организма, но и сбросить лишние килограммы.

Комментариев

Принципы рационального питания для вашего здоровья

Принципы рационального питания для вашего здоровья

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Мы все по-разному относимся к еде: кто-то делает из приема пищи целый культ, а кто-то и вовсе забывает перекусить под тяжестью нависших над ним дел. Как известно, пища – это основной источник нашей энергии, а значит, здоровая пища – это основной источник нашего здоровья. Сегодня мы постараемся рассмотреть основные принципы рационального […]

Комментариев