Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Долой лишние килограммы: похудение дома без вреда для здоровья

Долой лишние килограммы: похудение дома без вреда для здоровья

Здравствуйте, дорогие читатели!  «Скоро важная встреча/ отпуск на море/ встреча одноклассников, как бы оперативно прийти в форму», — как минимум раз в жизни говорила себе любая девушка или женщина. И было бы хорошо, если бы до события был запас времени в неделю, а иногда ведь бывает, что остается день-два. И тогда мы все бросаемся судорожно […]

Комментариев

Лечебные свойства соли и мифы о вреде

Лечебные свойства соли и мифы о вреде

Приветствуем вас, наши читатели! Споры о полезности и вреде сахара и соли ведутся уже несколько десятилетий. Вред сахара все же был подтвержден множеством экспериментов, а вот вред соли доподлинно не доказан до сих пор. Поэтому сегодня мы хотим рассмотреть лечебные свойства соли. Также расскажем о вреде, который может нанести организму чрезмерное ее употребление.

Комментариев

Польза и вред сахарозаменителей в похудении

Польза и вред сахарозаменителей в похудении

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Совсем недавно произошло открытие удивительного продукта, позволяющего любителям сладкого не ограничивать себя ради здоровья? и фигуры, а потому спрос на него высок и продолжает расти. Да, мы сегодня будем говорить про сахарозаменитель в похудении.

Комментариев

В чем заключается польза яиц для организма человека

В чем заключается польза яиц для организма человека

Доброго дня, дорогие читатели! Яйца употребляли в пищу еще несколько тысяч лет назад. Польза яиц для организма человека неоспорима, ведь это источник ценного белка. Это считалось самым простым и питательным блюдом. К тому же, для добычи не требовалось много усилий, достаточно было найти гнездо какой-нибудь птички.

Комментариев

Основы правильного питания после 50 лет

Основы правильного питания после 50 лет

Доброго времени суток, дорогие гости блога! Каждый прошедший год добавляет нам опыта, знаний, но в то же время медленно крадет нашу красоту. С каждым годом наша кожа все ярче показывает нам, что процесс старения организма не стоит на месте. Что же делать? Правильное питание после 50 лет способно исправить эту ситуацию.

Комментариев

Разгрузочные дни: для чего нужны и различные варианты для похудения

Разгрузочные дни: для чего нужны и различные варианты для похудения

Доброго дня, наши дорогие читатели! Мы подготовили для вас новую статью. Стройная фигура манит практически каждую женщину. И в погоне за своим идеальным образом, многие из них прибегают к любым способам похудеть. Варианты разгрузочных дней для похудения могут быть очень «жесткими». Но правильно ли это?

Комментариев

Польза цитрусовых для похудения и хорошего самочувствия

Польза цитрусовых для похудения и хорошего самочувствия

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты – все эти фрукты знакомы каждому. Польза цитрусовых также не является ни для кого тайной. Все мы привыкли, что больному обязательно нужно принести парочку апельсинов, чай с лимоном и мятой часто рекомендуют при больном горле, да и просто часто можно услышать, что цитрусовые – это отличный […]

Комментариев

Начинаем худеть к Новому году

Начинаем худеть к Новому году

Приветствуем вас, дорогие читатели нашего блога! Многие из женщин начинают задумываться о том, что им нужно выглядеть на Новогоднем празднике или корпоративе лучше всех слишком поздно, пытаясь скинуть за две недели до праздника рекордное количество килограмм. Конечно, такой подход в корне не верен.

Комментариев

Кефирная диета: что нужно знать

Кефирная диета: что нужно знать

Доброго дня, дорогие гости блога! Современный мир нещадно относится к девушкам, теперь им нужно быть и успешными, и ухоженными, и красивыми. Но как успевать держать себя в форме в бешеной веренице времени?

Комментариев