Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Несколько советов по уходу за сухой кожей рук

Несколько советов по уходу за сухой кожей рук

Здравствуйте, наши дорогие читательницы! Снова пишут для вас Ирина и Игорь. Говорят, что возраст женщины можно определить, взглянув на ее руки и шею. При этом рукам обычно достается больше «нагрузки» в виде работы по дому или в саду, мытья посуды, различных поверхностей в доме, стирки и т.д. Это, безусловно, не приносит коже рук красоты, а, […]

Комментариев

Морщины вокруг глаз: как избежать старения кожи?

Морщины вокруг глаз: как избежать старения кожи?

Здравствуйте, наши дорогие подписчицы! Снова на связи Ирина и Игорь. К сожалению, человечество еще не придумало средств для того, чтобы замедлить процессы старения нашего организма. А первое, что процесс старения затрагивает – это нашу кожу, вернее, даже не всю кожу, а кожу вокруг глаз. Именно здесь появляются первые морщинки на лице, именно поэтому кожа вокруг […]

Комментариев

Боремся с прыщами дома: 8 эффективных методов

Боремся с прыщами дома: 8 эффективных методов

Приветствуем вас, наши дорогие подписчики! Снова на связи Ирина и Игорь. Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой прыщей. Они могут возникнуть из-за гормонального сбоя, из-за простуды или стрессов, из-за неправильного питания или вредных привычек, но почти всегда их появление сопровождается эпитетами «не вовремя», «неприятно», «некрасиво».

Комментариев

7 основных методов избавиться от страха и тревоги

7 основных методов избавиться от страха и тревоги

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Страх и чувство тревоги – это нормальные человеческие реакции, которые помогают ему во время заметить опасность и избежать ее. Однако в современном мире, полном стрессов и ежедневного напряжения, состояние страха или тревоги могут возникать даже при отсутствии угрозы со стороны внешней среды.

Комментариев

Как вежливо отказать человеку в его просьбе — учимся говорить Нет

Как вежливо отказать человеку в его просьбе — учимся говорить Нет

Доброго вам дня, наши дорогие читатели! Новую статью подготовили для вас Ирина и Игорь. «Нет» — очень простое слово, но настолько же, насколько оно простое, настолько трудно бывает его произносить. Нет ничего плохого, чтобы помогать в просьбах своим друзьям, родственникам или коллегам.

Комментариев

Послеродовая депрессия: можно ли избавиться самостоятельно?

Послеродовая депрессия: можно ли избавиться самостоятельно?

Здравствуйте, наши дорогие читательницы! С вами вновь Ирина и Игорь. Частенько бывает так, что женщины после самого важного события в своей жизни, а именно рождения долгожданного малыша, не ощущают прилива радости и счастья. А совсем, наоборот, впадают в отчаянье, их не покидает чувство тревоги, они часто плачут или находятся в агрессивном, раздражительном состоянии.

Комментариев

Проверенные способы заставить себя начать заниматься спортом

Проверенные способы заставить себя начать заниматься спортом

Доброго вам дня, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Бывало ли у вас такое, что вы говорили себе: «Все! С понедельника начинаю регулярно бегать по утрам!» или «С понедельника пойду в бассейн!». Но загадочный понедельник так и не наступал.

Комментариев

Сочи: что обязательно стоит увидеть

Сочи: что обязательно стоит увидеть

Приветствуем вас, наши читатели! «В городе Сочи темные ночи» — помните такой советский фильм? Да даже если не помните, то про Сочи уж после Зимней Олимпиады 2014 года теперь все знают. Но до сих пор многие сомневаются, ехать ли туда отдыхать, что там можно посмотреть и что увидеть?

Комментариев

Чувство скуки: причины и способы избавления

Чувство скуки: причины и способы избавления

Здравствуйте, дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Часто ли вы слышали, когда дети заявляют: «Мне скучно!» Такое бывает, наверно, с каждым ребенком, который осознал, что все игрушки он уже переиграл. А часто ли вы слышали такое же заявление от взрослого? Но даже если взрослые не признаются в этом, то все равно многие из […]

Комментариев