Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Как перестать нервничать: несколько советов для обретения спокойствия

Как перестать нервничать: несколько советов для обретения спокойствия

Приветствуем вас, дорогие читатели! Пишут для вас Ирина и Игорь. Выпускные экзамены в школе, защита дипломного проекта в институте, свадьба, первое собеседование на желаемую должность, важные встречи или деловые переговоры – что объединяет все эти ситуации? Легкое чувство «мандража», а иногда совсем нелегкое!

Комментариев

Гигиена полости рта: что важно знать?

Гигиена полости рта: что важно знать?

Здравствуй, наш дорогой читатель! Очередную статью для тебя подготовили Ирина и Игорь. «От улыбки хмурый день светлее!» Помните такую песенку? Действительно, все вокруг получается чуточку лучше, если подходить к делу с улыбкой! Но красивая улыбка невозможна без уделения должного внимания зубам и полости рта в целом.

Комментариев

Как развить интеллект: советы и упражнения

Как развить интеллект: советы и упражнения

Приветствуем вас, наши дорогие подписчики! Снова на связи Ирина и Игорь. В современном мире бытует мнение о том, что уровень интеллекта определяется лишь природными данными. То есть, если ты от рождения не Эйнштейн, то такого умственного развития тебе никогда не видать! Такое рассуждение сродни тому, что если ты с рождения не побежал, то бегать, никогда […]

Комментариев

Подтягиваем фигуру после родов: четыре основных направления работы

Подтягиваем фигуру после родов: четыре основных направления работы

Приветствуем вас, наши дорогие читательницы! Пишут для вас Ирина и Игорь. Многие женщины, еще не родив своего малыша, уже начинают переживать о том, что будет с их фигурой после родов. Все прекрасно знают о том, что бытует мнение, что после родов фигуру восстановить либо невозможно, либо уж очень тяжело, особенно если вы родили второго или […]

Комментариев

Скажем храпу — нет

Скажем храпу — нет

Доброго времени суток, наши дорогие читатели! Снова пишут для вас Ирина и Игорь. Недавно мы отправились в маленькое путешествие, которое требовало от нас ночного переезда на поезде. Соседями по купе стала молодая симпатичная пара. И все вроде бы было хорошо, но вот только поспать нам так и не удалось. А все потому что всю ночь […]

Комментариев

7 шагов к саморазвитию своей личности

7 шагов к саморазвитию своей личности

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Новую статью подготовили для вас Ирина и Игорь. Согласитесь, что мы часто слышим о том, что нужно заниматься своим саморазвитием, но в большинстве случаев даже не представляем, что это подразумевает под собой. Сейчас с экранов телевизоров довольно часто можно услышать, что саморазвитие является решением многих психологических проблем человека.

Комментариев

Экстренная борьба с угревой сыпью

Экстренная борьба с угревой сыпью

Здравствуйте, дорогие друзья! Снова с вами Ирина и Игорь. У вас бывает так, что перед важным событием в вашей жизни, вдруг на лице вылезает прыщик на самом видном месте? Для подростков же угревая сыпь может стать настоящей проблемой! Для многих это становится источником комплексов, а также заниженной самооценки.

Комментариев

Время года и уход за кожей лица

Время года и уход за кожей лица

Доброго вам времени суток, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Каждой женщине хочется выглядеть прекрасно вне зависимости от погоды, стоящей за окном. А выглядеть прекрасно без ухоженной кожи лица не представляется возможным. Чистая и сияющая кожа лица способна не только улучшить ваше настроение, но и повысить вашу самооценку.

Комментариев

5 правил ухода за стареющей кожей лица и шеи

5 правил ухода за стареющей кожей лица и шеи

Здравствуйте, дорогие читательницы! Пишут для вас Ирина и Игорь. К сожалению, с годами мы не молодеем. А первое, что подвергается старению это наша кожа, которая каждый день сталкивается с неблагоприятными факторами внешней среды. Не зря говорят, что если хочешь узнать возраст женщины, то посмотри на кожу ее шеи.

Комментариев