Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Манящий ветер дорог или как стать самостоятельным путешественником

Манящий ветер дорог или как стать самостоятельным путешественником

Приветствуем вас, наши постоянные читатели и те, кто только сегодня к нам присоединился. С вами авторы блога Ирина и Игорь. Уже совсем скоро наступит лето и пора отпусков! Отдыхать – это всегда приятно! Вы уже планируете, как проведете свой отпуск?

Комментариев

Как скрасить выход на пенсию для близких

Как скрасить выход на пенсию для близких

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Приближение пенсионного возраста может стать настоящим стрессом для части людей, а иногда выступать и в качестве причины затяжной депрессии у пожилого человека. Особенно часто такое состояние проявляется у людей, которые «жили» своей работой, а после выхода на пенсию почувствовали себя ненужными и бесполезными.

Комментариев

10 асан для начинающих хатха-йогой

10 асан для начинающих хатха-йогой

Здравствуйте, дорогие читатели! Снова пишут для вас Ирина и Игорь. Не хотели бы вы попробовать заниматься йогой? Многие из вас, скорее всего, подумали: «Какая йога? У меня нет нужной растяжки для этого!» Мы, наверно, вас удивим, но не для всех направлений йоги нужна хорошая растяжка.

Комментариев

6 способов тренировки силы воли

6 способов тренировки силы воли

Доброго вам дня, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Бывало ли у вас такое, что вы дали кому-то или себе обещание, но не смогли его выполнить. Например, обещали начать с подругой бегать по утрам, а бегает все еще она одна.

Комментариев

Вред бодрящих баночек или влияние энергетиков на организм человека

Вред бодрящих баночек или влияние энергетиков на организм человека

Здравствуй, наш дорогой читатель! Пишут снова для тебя Ирина и Игорь. Вы слышали когда-нибудь такое словосочетание, как «жидкие батарейки»? Молодежь обычно называет этим названием энергетические напитки. Впрочем, такого рода «подзарядкой» любят пользоваться не только студенты на дискотеках, но взрослые рабочие люди, например, водители-дальнобойщики.

Комментариев

Бальзаковский возраст фитнесу не помеха

Бальзаковский возраст фитнесу не помеха

Приветствуем вас, дорогие наши читательницы! Пишут для вас Ирина и Игорь. Женщины в любом возрасте «озабочены» состоянием своей фигуры. Широкие бедра и выпирающий живот не нравятся никому, и даже после 60 хочется выглядеть стройной и подтянутой. Но после 40 лет практически все женщины имеют лишние килограммы, которые не красят ни одну фигуру.

Комментариев

7 советов выбора одежды или как одеться красиво и уместно

7 советов выбора одежды или как одеться красиво и уместно

Приветствуем тебя, наш дорогой читатель! Снова на связи Ирина и Игорь. «Встречают по одежке, а провожают по уму!» — это высказывание не теряет своей актуальности с годами, ведь первое впечатление о человеке всегда самое сильное. А первые ощущения о человеке мы строим исходя из его внешнего вида.

Комментариев

Поможем нашим пожилым родителям справиться с депрессией

Поможем нашим пожилым родителям справиться с депрессией

Добрый день, дорогие читатели! Снова на связи с вами Ирина и Игорь. С возрастом мы не становимся сильнее или быстрее, а наш мозг также претерпевает возрастные изменения, которые сказываются на нашем поведении. «Что ты бубнишь как старик?» — часто вы слышали эту фразу или, может, сами употребляли ее.

Комментариев

Стресс – норма или недуг современного ритма жизни

Стресс – норма или недуг современного ритма жизни

Доброго времени суток вам, дорогие читатели! Снова с вами авторы блога Ирина и Игорь. В настоящее время, когда «бешеный» ритм жизни высасывает из нас все силы, нередко, что для обычного человека каждый новый день приносит с собой парочку разного рода стрессов. В этот момент хочется крикнуть только: «Остановите планету, я сойду!»

Комментариев