Здравствуйте, наши дорогие подписчики! Снова с вами авторы блога Ирина и Игорь. Мы все по-разному относимся к еде: кто-то делает из приема пищи целый культ, а кто-то и вовсе забывает перекусить под тяжестью нависших над ним дел.

Приветствуем, наш дорогой читатель! Пишут для вас Ирина и Игорь. Вы знаете, бывает так, что совсем молодым подросткам в 15 лет кажется, что жизнь закончится, когда тебе «стукнет тридцатник». Но жизнь идет, и они успешно преодолевают этот отрезок времени активные, полные сил и здоровья. А дата «закончившейся жизни» постепенно сдвигается «за пятьдесят», а потом «за […]

Здравствуйте, наши дорогие подписчики и новые читатели! С вами авторы блога Ирина и Игорь. Мы часто смотрим на людей, добившихся успеха в жизни, с особым благоговением. Ведь нам кажется, что у нас никогда так не получится. Нет красоты, нет денег, нет идей, нет уверенности в себе – еще тысячи отговорок сидят в нашей голове. Вы […]

Здравствуйте, дорогие наши читатели! С вами на связи снова Ирина и Игорь. Погода на улице становится все теплее, весна окончательно вошла в свои права. Солнышко пригревает, куртки хочется уже убрать подальше, скоро лето и сезон бикини, а «кость все еще широкая». Да-да! Девушки, сегодняшняя тема для вас! Поговорим о фитнесе.

Доброго времени суток! С вами снова Ирина и Игорь. Кто из девушек не мечтает об «осиной талии»? Фигура «песочных часов» всегда остается у девушек в приоритете. У кого-то талия «заложена» генетически, даже имея лишний вес, женщины могут похвастаться этим красивым переходом. А бывает, что спортивные девушки годами добиваются у себя тонкой талии.

Доброго дня, дорогие читатели. Снова с вами Ирина и Игорь. Вам надоели лишние килограммы, вы решили активно бороться с ними? Но совсем не знаете с чего начать? Или вы купили абонемент в фитнес-зал, но как подступиться к занятиям не знаете?

Приветствуем тебя, наш дорогой читатель! С вами вновь авторы блога Ирина и Игорь. Ни для кого не секрет, что главное оружие девушки – это ее красота! Для уверенности в себе и свершения больших дел, девушке просто необходимо чувствовать себя воздушной, желанной и прекрасной. И на что только не готовы милые барышни в погоне за своей […]

Здравствуй, наш дорогой читатель! На связи снова Ирина и Игорь. Очень часто к концу рабочего дня у нас начинает болеть спина или шея. Во многом это связано с сидячей работой за компьютером. Но могут быть и другие причины возникновения боли.

Приветствуем вас, дорогие гости нашего блога! С вами снова на связи Ирина и Игорь. Часто бывает, что после целого дня работы за компьютером, мы чувствуем боли в шее, плечах, грудном отделе. Сидячий образ работы накладывает на нас свой отпечаток, что не совсем положительно сказывается на нашем здоровье.