Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Как скрасить выход на пенсию для близких

Как скрасить выход на пенсию для близких

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Приближение пенсионного возраста может стать настоящим стрессом для части людей, а иногда выступать и в качестве причины затяжной депрессии у пожилого человека. Особенно часто такое состояние проявляется у людей, которые «жили» своей работой. И вот ваши родители на пенсии. Естественно, после выхода на пенсию почувствовали себя ненужными и бесполезными.

Комментариев

Асаны для начинающих хатха-йогой

Асаны для начинающих хатха-йогой

Здравствуйте, дорогие читатели! Не хотели бы вы попробовать заниматься йогой? Многие из вас, скорее всего, подумали: «Какая йога? У меня нет нужной растяжки для этого!» Мы, наверно, вас удивим, но не для всех направлений йоги нужна хорошая растяжка. Присмотритесь, например, к хатха-йоге. Это комплексная система, которая как раз направлена на развитие тех качеств, которых вам […]

Комментариев

Способы тренировки силы воли

Способы тренировки силы воли

Доброго вам дня, наши дорогие читатели! Бывало ли у вас такое, что вы дали кому-то или себе обещание, но не смогли его выполнить. Например, обещали начать с подругой бегать по утрам, а бегает все еще она одна. Или обещали себе похудеть и втиснутся в старые джинсы, но по-прежнему не можете пройти мимо магазина с пироженками […]

Комментариев

Советы по выбору одежды или как одеться красиво, стильно и уместно

Советы по выбору одежды или как одеться красиво, стильно и уместно

Приветствуем тебя, наш дорогой читатель! «Встречают по одежке, а провожают по уму!» — это высказывание не теряет своей актуальности с годами, ведь первое впечатление о человеке всегда самое сильное. А первые ощущения о человеке мы строим исходя из его внешнего вида. В сегодняшней статье мы хотим рассмотреть тему о том, как одеться красиво и стильно.

Комментариев

Стресс – норма или недуг современного ритма жизни

Стресс – норма или недуг современного ритма жизни

Доброго времени суток вам, дорогие читатели! В настоящее время, когда «бешеный» ритм жизни высасывает из нас все силы, нередко, что для обычного человека каждый новый день приносит с собой парочку разного рода стрессов. В этот момент хочется крикнуть только: «Остановите планету, я сойду!» В сегодняшней статье мы как раз и расскажем про стресс и современный […]

Комментариев

Как реализовать свою мечту: инструкция по применению

Как реализовать свою мечту: инструкция по применению

Приветствуем вас, дорогие читатели нашего блога! Вы любите мечтать? Признаться, мы очень любим. А вы любите воплощать свои мечты в жизнь? Скажите, что это невозможно? Мы так не считаем. Сегодня мы хотим поговорить о том, как реализовать свою мечту в реальность.

Комментариев

Несколько эффективных методов преодолеть внутренние сомнения

Несколько эффективных методов преодолеть внутренние сомнения

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Как часто вас посещают сомнения в правильности вашего выбора? Скажем за себя – очень часто. Иногда даже уже после принятия взвешенного решения сомнения все еще прокрадываются в наш мозг, заставляя думать о неверности наших шагов. Однако добиться изменений в личной жизни или карьерном плане практически невозможно, если не принимать сложных решений, […]

Комментариев

Как побороть бессонницу и улучшить качество сна

Как побороть бессонницу и улучшить качество сна

Здравствуйте, дорогие друзья! Вы замечали, что когда вы не выспитесь, день не задается. Вас все раздражает, вы становитесь рассеянным, не можете нормально сконцентрироваться и работать, а хочется только одного — «прикрыть глаза на минуточку». «Плохо засыпаю ночью. Что делать? Плохо сплю ночью. Что делать?» Вопросы не праздные. От того, как вы выспались, зависит, как вы проведете […]

Комментариев

Режим дня как важная составляющая здоровья человека

Режим дня как важная составляющая здоровья человека

Доброго времени суток, дорогие читатели! В настоящее время, многие люди частенько жалуются на свое здоровье, сетуя при этом на экологию и качество доступных продуктов. Однако не всегда проблемы со здоровьем связаны именно с этими факторами. Зачастую, например, проблемы с какими-либо из внутренних органов связаны с элементарным нарушением режима дня.

Комментариев