Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Подтягиваем фигуру после родов: четыре основных направления работы

Подтягиваем фигуру после родов: четыре основных направления работы

Приветствуем вас, наши дорогие читательницы! Пишут для вас Ирина и Игорь. Многие женщины, еще не родив своего малыша, уже начинают переживать о том, что будет с их фигурой после родов. Все прекрасно знают о том, что бытует мнение, что после родов фигуру восстановить либо невозможно, либо уж очень тяжело, особенно если вы родили второго или […]

Комментариев

Экстренная борьба с угревой сыпью

Экстренная борьба с угревой сыпью

Здравствуйте, дорогие друзья! Снова с вами Ирина и Игорь. У вас бывает так, что перед важным событием в вашей жизни, вдруг на лице вылезает прыщик на самом видном месте? Для подростков же угревая сыпь может стать настоящей проблемой! Для многих это становится источником комплексов, а также заниженной самооценки.

Комментариев

Время года и уход за кожей лица

Время года и уход за кожей лица

Доброго вам времени суток, наши дорогие читатели! Каждой женщине хочется выглядеть прекрасно вне зависимости от погоды, стоящей за окном. А выглядеть прекрасно без ухоженной кожи лица не представляется возможным. Чистая и сияющая кожа лица способна не только улучшить ваше настроение, но и повысить вашу самооценку. В сегодняшней статье мы рассмотрим правильный уход за кожей лица […]

Комментариев

Правила ухода за стареющей кожей лица и шеи

Правила ухода за стареющей кожей лица и шеи

Здравствуйте, дорогие читательницы! К сожалению, с годами мы не молодеем. А первое, что подвергается старению это наша кожа, которая каждый день сталкивается с неблагоприятными факторами внешней среды. Не зря говорят, что если хочешь узнать возраст женщины, то посмотри на кожу ее шеи. Как же быть? Сегодня в нашей статье мы рассмотрим тему о том, как […]

Комментариев

Как скрасить выход на пенсию для близких

Как скрасить выход на пенсию для близких

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Приближение пенсионного возраста может стать настоящим стрессом для части людей, а иногда выступать и в качестве причины затяжной депрессии у пожилого человека. Особенно часто такое состояние проявляется у людей, которые «жили» своей работой. И вот ваши родители на пенсии. Естественно, после выхода на пенсию почувствовали себя ненужными и бесполезными.

Комментариев

Асаны для начинающих хатха-йогой

Асаны для начинающих хатха-йогой

Здравствуйте, дорогие читатели! Не хотели бы вы попробовать заниматься йогой? Многие из вас, скорее всего, подумали: «Какая йога? У меня нет нужной растяжки для этого!» Мы, наверно, вас удивим, но не для всех направлений йоги нужна хорошая растяжка. Присмотритесь, например, к хатха-йоге. Это комплексная система, которая как раз направлена на развитие тех качеств, которых вам […]

Комментариев

Способы тренировки силы воли

Способы тренировки силы воли

Доброго вам дня, наши дорогие читатели! Бывало ли у вас такое, что вы дали кому-то или себе обещание, но не смогли его выполнить. Например, обещали начать с подругой бегать по утрам, а бегает все еще она одна. Или обещали себе похудеть и втиснутся в старые джинсы, но по-прежнему не можете пройти мимо магазина с пироженками […]

Комментариев

Советы по выбору одежды или как одеться красиво, стильно и уместно

Советы по выбору одежды или как одеться красиво, стильно и уместно

Приветствуем тебя, наш дорогой читатель! «Встречают по одежке, а провожают по уму!» — это высказывание не теряет своей актуальности с годами, ведь первое впечатление о человеке всегда самое сильное. А первые ощущения о человеке мы строим исходя из его внешнего вида. В сегодняшней статье мы хотим рассмотреть тему о том, как одеться красиво и стильно.

Комментариев

Стресс – норма или недуг современного ритма жизни

Стресс – норма или недуг современного ритма жизни

Доброго времени суток вам, дорогие читатели! В настоящее время, когда «бешеный» ритм жизни высасывает из нас все силы, нередко, что для обычного человека каждый новый день приносит с собой парочку разного рода стрессов. В этот момент хочется крикнуть только: «Остановите планету, я сойду!» В сегодняшней статье мы как раз и расскажем про стресс и современный […]

Комментариев