Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Секреты стройности: как выглядеть красивой и привлекательной, без ущерба здоровью

Секреты стройности: как выглядеть красивой и привлекательной, без ущерба здоровью

Приветствуем тебя, наш дорогой читатель! Ни для кого не секрет, что главное оружие девушки – это ее красота! Как выглядеть стройнее и привлекательнее? Вопрос, который часто задают себе барышни. Девушка на то и девушка – каждая подсознательно стремится нравиться противоположному полу. От этого многое зависит – самооценка, успешность в жизни, уверенность в себе.

Комментариев

Применение инфракрасной сауны в процессе похудения

Применение инфракрасной сауны в процессе похудения

Доброго дня, дорогие гости блога! Инфракрасные сауны недавно появились на рынке услуг красоты и здоровья, и постепенно набирают популярность. Среди борцов с лишними килограммами уже ходят легенды, что инфракрасная сауна для похудения это отличное ноу-хау.

Комментариев

Лучшие упражнения, чтобы убрать бока

Лучшие упражнения, чтобы убрать бока

Приветствуем вас, дорогие читатели! Увеличивающиеся объемы талии – это проблема, как мужчин, так и женщин, которая тесно связана с увеличением массы тела. Чтобы навести порядок, необходим комплексный подход.

Комментариев

Упражнения для беременных

Упражнения для беременных

Здравствуйте, дорогие читатели блога! С наступлением беременности на женщину наваливается много новых забот, обязанностей, возникает много вопросов. Те, кто привык вести активный спортивный образ жизни, часто интересуются: фитнес и йога для беременных это хорошо или плохо.

Комментариев

Сушка тела: что это и зачем нужно

Сушка тела: что это и зачем нужно

Приветствуем вас, дорогие читатели блога! Во времена высоких стандартов, человеку хочется выглядеть привлекательно. И прежде всего речь идет о фигуре. Лишняя масса тела, помимо прочего, является проблемой для здоровья. Это нагрузка на сердце, почки, позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат.

Комментариев

Стретчинг: с чем имеем дело

Стретчинг: с чем имеем дело

Здравствуйте, дорогие читатели блога! С каждым годом в мире спорта появляется все больше и больше всевозможных направлений. Как выбрать что-то свое решать вам, а сегодня речь пойдёт об одном из видов фитнеса–стретчинге.

Комментариев

Воздушная гимнастика: новое направление в фитнесе

Воздушная гимнастика: новое направление в фитнесе

Здравствуйте, дорогие читатели! На сегодняшний день существует большое количество видов спорта. В какой-то момент привычные занятия в спортзале становятся скучными, люди уже не так охотно посещают тренировки. На смену традиционному фитнесу приходят новые направления, среди которых каждый может выбрать себе то, что ему подойдет. Одним из популярных видов спорта считается воздушная гимнастика. Если раньше таким искусством […]

Комментариев

Что такое степ-аэробика

Что такое степ-аэробика

Здравствуйте, дорогие читатели! Каждому взрослому человеку понятна тема поиска подходящих ему спортивных занятий: выбор фитнес-клуба, тренера, направления, нагрузок. Заниматься в тренажерном зале – это, здорово, но душа так и просит «чего-нибудь особенного». Этим особенным часто бывает степ-аэробика.

Комментариев

Фитбол: особенности тренировок

Фитбол: особенности тренировок

Приветствуем вас, дорогие читатели! Здоровый образ жизни и спорт продлевают жизнь. Существует множество упражнений для поддержки здоровья, придания гибкости, выносливости и силы. Фитбол — достаточно популярная тема среди тех, кто хочет похудеть, развить гибкость, улучшить общее состояние организма. Что такое фитбол?

Комментариев