Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Какая виды гимнастики лучше всего подходят для укрепления здоровья

Какая виды гимнастики лучше всего подходят для укрепления здоровья

Здравствуйте, дорогие читатели! Каждый из нас периодически задумывается о своем здоровье, и что можно сделать чтобы его укрепить. Сегодня мы рассмотрим различные виды гимнастики для здоровья.

Комментариев

Как похудеть с помощью фитнеса: обзор направлений

Как похудеть с помощью фитнеса: обзор направлений

Доброго дня, дорогие читатели! Запросы в поисковую систему поступают каждый день с просьбами средств для улучшения собственной фигуры. Похудеть с помощью фитнеса желает не одна пара молодых и немолодых дам. Одна категория женщин стремится избавиться от лишних килограммов, другая желает подкорректировать фигуру, третья пытается подогнать стройность под общепринятый стандарт.

Комментариев

Занимаемся фитнесом вместе с малышами

Занимаемся фитнесом вместе с малышами

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Чем ближе весна, тем все актуальнее становится тема приведения фигуры в порядок. Фитнес для мам и малышей – это отличный способ держать себя в форме, даже если у вас есть маленький «энерджайзер» в постоянном движении.

Комментариев

Какие виды фитнеса хороши для похудения и растяжки

Какие виды фитнеса хороши для похудения и растяжки

Приветствуем вас, дорогие читатели нашего блога! С каждым годом в мире спорта появляется все больше и больше всевозможных направлений. Какие виды фитнеса вам известны? О, да! Их множество! Как же из них выбрать самый эффективный? Тут, конечно, стоит подумать для начала – какие цели вы преследуете.

Комментариев

Комплекс упражнения для ног и ягодиц, который можно делать самим в домашних условиях

Комплекс упражнения для ног и ягодиц, который можно делать самим в домашних условиях

Приветствуем вас, наши читатели! Несмотря на то, что сейчас зимний сезон в самом разгаре, не стоит забывать о лете. Ведь, как говорится, «готовь сани летом, а телегу зимой».Упражнения для ног и ягодиц в домашних условиях – это отличный способ поддержать себя в форме в холодное время года, чтобы летом выглядеть красоткой.

Комментариев

Секреты стройности: как выглядеть красивой и привлекательной, без ущерба здоровью

Секреты стройности: как выглядеть красивой и привлекательной, без ущерба здоровью

Приветствуем тебя, наш дорогой читатель! Ни для кого не секрет, что главное оружие девушки – это ее красота! Как выглядеть стройнее и привлекательнее? Вопрос, который часто задают себе барышни. Девушка на то и девушка – каждая подсознательно стремится нравиться противоположному полу. От этого многое зависит – самооценка, успешность в жизни, уверенность в себе.

Комментариев

Применение инфракрасной сауны в процессе похудения

Применение инфракрасной сауны в процессе похудения

Доброго дня, дорогие гости блога! Инфракрасные сауны недавно появились на рынке услуг красоты и здоровья, и постепенно набирают популярность. Среди борцов с лишними килограммами уже ходят легенды, что инфракрасная сауна для похудения это отличное ноу-хау.

Комментариев

Лучшие упражнения, чтобы убрать бока

Лучшие упражнения, чтобы убрать бока

Приветствуем вас, дорогие читатели! Увеличивающиеся объемы талии – это проблема, как мужчин, так и женщин, которая тесно связана с увеличением массы тела. Чтобы навести порядок, необходим комплексный подход.

Комментариев

Сушка тела: что это и зачем нужно

Сушка тела: что это и зачем нужно

Приветствуем вас, дорогие читатели блога! Во времена высоких стандартов, человеку хочется выглядеть привлекательно. И прежде всего речь идет о фигуре. Лишняя масса тела, помимо прочего, является проблемой для здоровья. Это нагрузка на сердце, почки, позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат.

Комментариев