Как мы можем помочь мальчикам сформировать здоровый образ тела?

Это не тот  вопроскоторый   родители  мальчиков  задавали  в  предыдущих  поколенияхРодители  думали,   что девочки  больше  всего  подвержены  риску  неудовлетворенности   своим  теломучитывая постоянный натиск  сильно  стилизованных  (и часто отфотошопленныхизображений  невероятно идеальных и худых женщинпоявляющихся в журналахфильмах и телешоу.
Уже не говоря о томкогда  человек чем то болени нужно сидеть на диетах и тому подобноеВ таких случаях питание при диабетеэто серьезно, и нужно следовать рекомендациям врача.
Но и мальчики не застрахованы от давления образа телаЦелых 75мальчиковподростков  недовольны своим телом , и эта неудовлетворенность приводит  многих  из них  в TikTok  и Instagramгде  они сталкиваются  с не реалистичными  изображениями  точеного  пресса  и  грудиа  также   режимами тренировок  и  питания,   которыекак  клянутся влиятельные лицапомогут  им  получить  «идеальное»  тело.

Мальчики также  восприимчивы к своему телук  плохим советам по питанию и фитнесукак и девочки, и результаты могут быть разрушительными.

Мы так долго феминизировали эту проблемучто мальчики боятся признатьчто их это беспокоит.  Но исследования показываютчто многие  мальчишки  думаютчто с мускулами они будут выглядеть лучше. . Навосприятие этих мальчиковвероятноповлиял тот фактчто они это видят и слышат с самого детства.
3мальчиков в настоящее время используют стероидыпытаясь изменить свое телоа 7используют добавки.

Посыл нашей культуры заключается в томчто «если вы просто поработаете немного усерднее», или  «попробуете это», или «купите этот продукт», тогда вы сможете превратить себя в фигурку супергероя в реальной жизнино на самом деле это не так.


Родители могут помочь мальчикам развить здоровый образ телаобсуждая мужественность и точто значит быть мужчинойНе полагаясь на какие то ожидания  и картинки из журнала.
Важно задаться вопросом: «Для чего вам нужны эти мышцы?»  Ответы мальчиков на этот вопрос могут раскрыть как их состояниетак  и лежащие  в их  основе представления о мужчинах и мужественности.

Вы  также  можете  попросить  мальчиков  назвать  людейкоторыми  они   восхищаютсяа  затем  спросить, как  эти люди  выглядятТакие  беседы  могут  помочь  подчеркнуть  тот фактчто наши тела часто  являются наименее интересной и важной вещью в нас.