Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Токсины и шлаки – как избавиться

Токсины и шлаки – как избавиться

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Снова на связи Ирина и Игорь. Токсичные вещества – это те вещи, которые отравляют наш организм и не позволяют оставаться в состоянии общего здорового самочувствия. Они не дают органам нормально функционировать, заставляют бегать по врачам и тратить средства на лечение. Они постоянно находятся рядом и попадают внутрь разными способами: через клетки, кровь.

Часто выводятся, если организм здоров и не испытывает стресса. К сожалению, такое бывает не у всех. Существуют ли методы для очищения организма от токсинов? Попробуем разобраться.

Подходя к какому-то возрастному рубежу, у кого он наступает рано, у кого-то поздно, мы понимаем, что внутри большое количество вредных веществ, которые мешают нормально жить, а лишь отравляют существование.

В таком случае прибегают к процессу обратному интоксикации – искусственно очищают сосуды от загрязнений, чтобы запустить заново органы, отвечающие за здоровое состояние организма.

Необходимо ли?

Как уже говорилось выше, отравляющие вещества легко проникают внутрь вместе с воздухом, некачественными продуктами, бытовыми парами, а так же производятся самими органами.

С течением лет таких веществ становится больше и больше, что приводит к появлению тошноты, а затем и к отравлению. Об этой причине думают в последнюю очередь, пичкая себя таблетками. А дело-то в интоксикации.

живот

Данный процесс проявляется не сразу, а производит накопительный эффект, позволяя прогрессировать долгое время. На фоне этого развиваются заболевания органов, появляются частые простуды.

Понять, что организм устал и требует перезагрузки, помогут следующие симптомы:

  • Хроническое состояние усталости и слабости;
  • Появление высыпаний на коже, частые аллергии;
  • Склонность к чрезмерно частым простудным заболеваниям;
  • Подавленное состояние, раздраженность;
  • Нарушения в памяти и сознания;
  • Неправильная работа пищеварительной системы: диарея, запор, изжога и т.п.
  • Синие круги и мешки в области глаз;
  • Частые боли, будто сдавливающие черепную коробку;
  • Проблемы со сном, возбудимость;
  • Высокий уровень потливости;
  • Сухая и серая кожа, без блеска и ощущения живости;
  • Не проходящий ринит, от которого не спасают даже медикаменты.

Врачи рекомендуют чистить организм пару раз в год. Такие методы позволят тщательно очищаться и не опасаться за свое здоровье.

Народные средства

Если решили начать чистку, действовать нужно радикально. Для начала ограничьте поступление вредного через продукты питания, а именно исключите из рациона следующие продукты: алкоголь, сигареты, сладости, копчености, газированные напитки, кофе.

Употребляйте не менее двух литров воды в сутки. Обязательно чистой очищенной воды.

стакан

Второе – это попытайтесь ограничить стрессовые ситуации. Понятно, что сделать это практически невозможно, потому что стресс в жизни присутствует постоянно, но раз нельзя убрать ситуацию, попробуйте изменить отношение к ней. Например, воспользуйтесь видеокурсом «Как управлять стрессом, чтобы жить и работать комфортно».

продукты

За несколько дней до начала курса, лучше за семь, начните подготавливать себя изнутри, потребляя правильные продукты: каши, овощи и фрукты. Обратите внимание на специи, которые помогают ускорять обмен веществ, например, имбирь или чеснок.

За семь дней, которые вы выделили на подготовку к процедуре, отведите сутки для голода. В такое время пищи не употребляется абсолютно, зато в особо большом объеме выпивается вода.

Помните, что выход с голода делается постепенно, добавляя в рацион легкую пищу. Так вы активирует защитные силы организма, а так же заставляете его работать и очищаться.

Медикаменты

Оговоримся, что проводить лечение при помощи таблеток без консультации с врачом – неправильно, потому что приводит к плохим последствиям. При употреблении сорбентов, как раз тех веществ, которые избавят организм от токсинов, выводятся не только вещества, которые приносят вред, но и те, что помогают функционированию.

лекарства

Однако приведем список популярных сорбентов:

  • Полиcорб. Удивительный медикамент, который не имеет противопоказаний. Действует при помощи диоксида кремния, который выводит не только токсины, но и аллергены, снимает интоксикации, лечит кишечные инфекции. Выдается в аптеке в порошке, который разводится водой и становится суспензией. Взрослые рассчитывают дозировку исходя из одного грамма на десять кг тела. Принимают настой 3 раза в день курсом до 14 дней.
  • Полифепан. Гидролизная древесина помогает избавлять организм от вредных веществ. Лечит любые виды интоксикации, выводит яды, соли, металлы. Продается порошком или гранулами, которые легко растворяются в воде. Принимается за сорок минут до еды три раза в сутки. Курс рассчитывается от тяжести заболевания и составляет срок от 4 дней до 2 недель.
  • Энтероcгель. Способствует здоровому функционированию печени, кишечника, помогает восстановить пищеварительный тракт и избавиться от отравления. Интересна и форма выпуска: гель. Разводится водой и становится суспензией. Взрослые делят один пакетик на три раза. Принимают средство от недели до десяти дней.

Не всегда под рукой находятся аптеки или возможность консультации с врачом. На этот случай народная медицина придумала другие средства.

Травяные сборы

Попросите в аптеке сборы, которые способствуют очищению, а точнее, обладают мочегонным, укрепляющим действием. Чаще всего это ромашка или мелисса. Однако, предлагают и специальные сборы, как упоминалось выше, в которых уже содержится несколько трав, обладающие нужным нам эффектом.

сбор

Как правило, из данных трав заваривают чаи из расчета 1 ст. ложка на стакан воды. К тому же, травы помогают нормализовать сон, поэтому их можно и нужно принимать перед сном.

Рис

Курс очищения при помощи риса долгий и медленный, но благодаря терпению и проведению такой процедуры, легко очистить не только кишечник, но и сосуды. Однако придется потрудиться и поработать над собой около двух месяцев.

рис

Для такой процедуры любым удобным способом замачивают рисовую крупу, чаще всего бурую. Когда рис будет готов, его употребляют в виде каши на завтрак, не используя никакие другие продукты в купе с ним.
Точно так же используют и гречку.

Популярностью пользуется активированный уголь, известный своими очищающими свойствами. Его принимают 14 дней два раза в день по 5-6 таблеток за пару часов до утреннего принятия пищи и через пару часов после вечерней трапезы.

Мы разобрали основные способы, которые помогают при очищении организма. А у вас есть еще в запасе свои методы? Расскажите нам в комментариях о них. Обязательно перед началом данной процедуры проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы. До скорой встречи!

С уважением, Ирина и Игорь

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 6
  • Способов очистки организма, множество. Главное выбрать для себя оптимальный и эффективный. Но для того, что бы помимо эффективности способ не навредил, стоит посоветоваться с врачом.

    • Лара, Вы, безусловно, правы! С врачом обязательно стоит посоветоваться!

  • Бесспорно выводить токсины и шлаки необходимо. Можно ли использовать народные средства в наше время? Эти средства разработаны очень давно, тогда и экология была другая, да и продукты выли не в пример лучше!

    • Андрей, да экология страдает с каждым годом все больше. Хочется надеяться, что выращенные собственноручно овощи и фрукты все же лучше покупных.

  • Мне нравится энтеросгель для очистки, хотя многие не могут его употреблять из-за необычного вкуса. Для меня это лучший сорбент, который всегда есть в холодильнике.

    • Екатерина, да, вкус у энтеросгеля не из лучших, но для очистки организма — он самое то!

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: