Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Токсины и признаки их накопления

Токсины и признаки их накопления

Здравствуйте, дорогие гости блога! Прежде всего, необходимо разобраться, что же все-таки что это такое. Токсин – это яд, биологического происхождения. Отравление этими веществами называется интоксикацией. «Яды» могут попадать внутрь извне.

То есть при дыхании, с пищей, при контакте через кожу (бериллий, мышьяк, селенистая кислота). Такими отравлениями страдают люди, работающие на заводах, химическом производстве, не соблюдающие технику безопасности.

Тяжелые металлы, попадающие в проточную воду, тоже вызывают отравление, поэтому рекомендуется ставить или покупать фильтры для воды.

Так же токсины могут проникать с едой (пищевые добавки, трансжиры), через кожу (шампуни, стиральные порошки). Токсины и признаки их накопления – это тема нашей сегодняшней статьи.

Откуда они берутся

Каждый день мы вдыхаем угарный газ от машин, выбросы химических веществ в атмосферу заводами, дым от сигарет и кальянов. Все это попадает в легкие, а потом в кровь. При высокой концентрации токсинов организм не успевает избавляться, и в итоге они «оседают» в клетках.

картинка

Даже безобидные на первый взгляд домашние растения могут быть причиной интоксикации. Например, азалия – красивый розовый цветок. Но пряный запах содержит токсичные элементы и в плохо проветриваемом помещении может вызывать головокружение, обильное слюноотделение, потерю сознания.

Такое привычное растение как алое имеет 2 вида, которые являются ядовитыми. Полосатое и устрашающее алое при проглатывании сока вызывает желудочное кровотечение.

Бактериальные токсины образуются в организме при размножении возбудителей столбняка, дифтерии, некоторые виды стафилококков и других бактерий. При повреждении тканей, таких как ожоги, воспаления, лучевые болезни, в кровь попадает большое количество элементов, оказывающих ядовитое воздействие.

токсины

Выводом токсинов занимаются печень, почки, лимфатическая система. Часть выходят через пот или с выдыхаемым воздухом. Любое заболевание или воспаление данных органов приводит к токсемии (циркуляции в крови токсических веществ).

Отравление токсинами

Отравление организма может происходить мгновенно (от нескольких часов, до одного дня), в случае попадания сильнодействующего яда. Или же продолжаться недели и месяцы. В зависимости от этого выделяют острую, подострую и хроническую интоксикацию.

При остром отравлении самочувствие человека резко ухудшается. Оно характеризуется высокой температурой, выраженной болью в суставах и мышцах. Часто сопровождается диареей и рвотой. Без срочной госпитализации возможен летальный исход.

Подострая интоксикация сопровождается субфебрильной (не выше 38) температурой, так же болями во всем теле и расстройством пищеварения.

симптомы

К симптомам хронической интоксикации относится:

  • синдром хронической усталости. Им страдают 10 человек из 100. Характеризуется продолжительной усталостью даже после длительного сна, повышенная сонливость, бессонница.
  • неприятный запах от тела. Это объясняется накоплением токсических веществ в порах кожи, что вызывает микровоспаления и препятствует правильному выделению кожного жира и пота.
  • различного рода аллергии.
  • проблемы гормонального фона. С пищей в организм может попасть такое вещество как ксеноэстроген, которое ведет себя как гормон. При большой концентрации приводит к гормональным нарушениям, как у женщин, так и у мужчин.
  • проблемы с кожей и волосами. Кожа приобретает сероватый или, наоборот, красный оттенок. Становится сухой и шелушится, появляются темные круги под глазами. Волосы становятся тусклыми и ломкими.
  • проблемы ЖКТ. Большинство токсинов образуются в кишечнике. Поэтому первый признак их накопления
  • это нарушение пищеварения (несварение, запоры, воспаление стенок кишечника, язва желудка)
  • воспалительные заболевания. Интоксикация снижает общий и местный иммунитет. Человек становится более подверженным вирусным и бактериальным инфекциям.

Способы выведения

Первоочередное действие – ликвидация причины. Лечение острой и подострой интоксикации проходит в стационаре, под контролем врачей с помощью медикаментов (парентеральные растворы, 40% раствор глюкозы, фуросемид и др.).

Так же при острой форме токсемии врачи назначают гемодиализ. Очищение крови проходит вне тела, через специальный аппарат.

врач

Сорбенты полезны для выведения токсинов через кишечник. Их легко купить в любой аптеке: смекта, активированный уголь, энтеросгель.

Диагностика затруднена при хронической интоксикации. А причин может быть несколько: это плохая экология, вода, пища. Поэтому соблюдение простых правил правильного образа жизни поможет избежать этих проблем.

  1. Включите в рацион свеклу, брокколи, морскую капусту, коричневый рис. Они отлично выводят из организма все лишнее.
  2. Пейте травяные чаи из лопуха, корня одуванчика, ромашки. Хорошо подойдет зеленый чай. Так же стоит увеличить количество чистой, желательно минеральной, воды.
  3. Витамин С поддерживает работу печени, которая выводит большую часть токсинов.
  4. Закаливание поможет организму выработать защиту от вирусов и бактерий, а также повысить его стойкость.
  5. Контрастный душ, проветривание, сон с открытой форточкой способствуют укреплению иммунитета.
  6. Часть вредных веществ выводится через кожу посредством пота, поэтому полезны походы в баню или сауну.
  7. Косметический уход за кожей и волосам и поможет минимизировать ущерб от токсемии
  8. Зарядка, легкий бег или другие аэробные занятия не только укрепляют здоровье, но и помогают веществам выходить через потоотделение.

вода

А вы занимаетесь выводом токсинов из своего организма?

В любой ситуации стоит сохранять спокойствие, ведь стресс причина многих недомоганий. Соблюдение этих простых правил поможет не только очистить организм, но и не позволит вредным веществам задерживаться в теле человека, принося вред здоровью и красоте. До скорой встречи!

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 4
  • Это важно знать, я думаю, многие увидят симптомы, сейчас такие могут быть практически у каждого человека, учитывая наше питание.

    • Алена, да, согласны. Поэтому лучше периодически уделять внимание чистке своего организма.

  • Февраль и март — лучшие месяцы для очищения организма от шлаков и токсинов, организм в этот период наиболее готов к процессам очищения. Так что ваша статья как раз вовремя для тех, кто еще не осознал необходимость регулярно очищать свой организм от токсинов. После такой очистки я всегда отмечаю значительные изменения в самочувствии и внешнем виде. Так что очищаемся и становимся здоровее! :grin:

    • Ольга, да, вы правы — начало весны — самое лучшее время для очищения организма.

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???:


Я даю согласие на обработку личных данных, принимаю Политику конфиденциальности и Пользовательское соглашение".