Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Как стать здоровым: цели и методы закаливания

Как стать здоровым: цели и методы закаливания

Доброго вам дня, наши дорогие подписчики! Снова с вами Ирина и Игорь. Как часто вы болели в течение этого года? Есть даже такое выражение «сезон простуд», которым обозначается время с середины осени и до начала весны. Да, в настоящее время, действительно, трудно найти человека, который хотя бы один раз не болел за зиму. Но бывает […]

Комментариев

Всё, что нужно знать о личной гигиене: основные правила и нормы

Всё, что нужно знать о личной гигиене: основные правила и нормы

Приветствуем вас, наши дорогие читатели. Снова с вами Ирина и Игорь. «Мойте руки перед едой!», — думаем, всем знакома эта фраза. Собственно на этой фразе у многих заканчивается представление о личной гигиене. Однако понятие «гигиены» намного шире и включает в себя не только чистоту тела, но и правила смены труда отдыхом, гигиену сна, гигиену одежды и […]

Комментариев

Физическая активность путь к долголетию – правда или миф?

Физическая активность путь к долголетию – правда или миф?

Приветствуем, наш дорогой читатель! Пишут для вас Ирина и Игорь. Вы знаете, бывает так, что совсем молодым подросткам в 15 лет кажется, что жизнь закончится, когда тебе «стукнет тридцатник». Но жизнь идет, и они успешно преодолевают этот отрезок времени активные, полные сил и здоровья. А дата «закончившейся жизни» постепенно сдвигается «за пятьдесят», а потом «за […]

Комментариев

Семь методов избавления от боли в спине и шее

Семь методов избавления от боли в спине и шее

Здравствуй, наш дорогой читатель! На связи снова Ирина и Игорь. Очень часто к концу рабочего дня у нас начинает болеть спина или шея. Во многом это связано с сидячей работой за компьютером. Но могут быть и другие причины возникновения боли.

Комментариев

Как быстро избавиться от пивного живота мужчине

Как быстро избавиться от пивного живота мужчине

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами снова авторы блога Ирина и Игорь. Конечно, у каждого из нас есть хотя бы один знакомый с большим животом. Нет, это не «кость широкая», это, скорее всего, последствия потребления большого количества пива. Поверьте, такое положение дел еще никому не добавило сексуальности, и уж тем более здоровья.

Комментариев

Алкоголизм или о вреде пенного напитка

Алкоголизм или о вреде пенного напитка

Доброго вам дня, дорогие читатели! Вновь с вами, Ирина и Игорь. Употребление спиртных напитков характерно для всех стран мира. Может меняться только название напитка. Однако с проблемой алкоголизма сталкиваются далеко не все страны.

Комментариев

О последствиях курения во время беременности

О последствиях курения во время беременности

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! На связи снова Ирина и Игорь. В последнее время все чаще на улице встречаются беременные женщины с сигаретой. А еще чаще можно услышать мнение, что бросать курить во время беременности опасно для будущего ребенка, поскольку отказ от курения принесет сильный стресс организму. Вы в это верите?

Комментариев