Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Влияние алкоголя на здоровье человека

Влияние алкоголя на здоровье человека

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! С вами снова на связи Ирина и Игорь. Не за горами уже майские праздники, а праздники в нашей стране принято отмечать широко! Русские люди славятся своими праздничными столами, которые валятся от яств, ну и, конечно, куда же без алкоголя?

Многие не представляют себе даже вечер пятницы без горячительных напитков. Помните, как у Слепакова в песне: «Каждую пятницу я в говно!» Для многих это сложившийся образ жизни. Сегодня мы поговорим с вами о вреде алкоголя для здоровья человека.

Польза и вред алкоголя

Если перейдешь меру, то самое приятное станет самым неприятным

— это слова Демокрита. Алкоголь, действительно, может быть полезен для организма человека, но при условии соблюдения меры. Небольшие дозы способны снизить холестерин в организме, расширить сосуды, предотвратить образование тромбов, усилить аппетит, снять стресс и согреться.

Но все это возможно только при соблюдении строгих дозировок! Здесь можно провести параллель с лекарствами, в назначенных врачом дозах они помогают, но если начать пить их бесконтрольно, то это приведет к отравлению. Давайте разберемся, в каком количестве можно принимать горячительные напитки.

нормы алкоголя

По данным Всемирной Организации Здоровья:

  • Для женщин суточная норма потребления спиртного составляет 30 мл спирта, что эквивалентно 100 гр сухого вина, 30 гр водки, 330 гр пива
  • Для мужчин суточная норма – 50 мл спирта, что можно приравнять к 200 гр вина, 50 гр водки или 500 гр пива

Однако стоит отметить, что суточная доза не означает, что столько спиртного нужно выпивать каждый день. Нет! В таком количестве алкоголь стоит принимать не более 3 раз в неделю, тогда он способен принести пользу для вашего организма. А также стоит отметить то, что при наличии каких-либо хронических заболеваний спиртное противопоказано вовсе.

вино и бокал

Но в нашей стране употребление «горячительного», к сожалению, довольно редко ограничивается вышеприведенными цифрами. Влияние спиртного на организм при регулярном употреблении можно сравнить с наркотиком, так как он парализует многие функции человеческого мозга, особенно функцию торможения и регуляции своих действий, что предопределяет невозможность пьющего остановиться.

Регулярное употребление спиртного в большом количестве приводит к зависимости от алкоголя, запоям, алкоголизму. Даже такой безобидный спиртной напиток, как пиво может вызвать стойкую зависимость и привести к пивному алкоголизму.

вред алкоголикам

Рассмотрим подробнее, какой же вред наносит алкоголь организму человека.

  • Влияние на центральную нервную систему. Первое, что поражает алкоголь своим токсичным действием – это головной мозг и нервная система. Теряется самоконтроль, способность двигаться и говорить. Обычно все эти симптомы проходят, как только проходит опьянение. Но если алкоголь употребляется регулярно, то его пагубное действие на мозг сохраняется и приводит к нарушению сна, памяти и снижению интеллектуальных способностей человека. В худшем случае, возможно, развитие энцефалопатии, которое характеризуется нарушением процесса координации движений, паралич зрительных нервов, психоз и общее состояние депрессии
  • Влияние на пищеварительную систему. Желудочный сок под воздействием спиртного не помогает пищеварению и усвоению полезных веществ, а, наоборот, сжигает стенки желудка и кишечника, что приводит к развитию язвы. Кроме того, из-за нарушения процесса переваривания еды, многие витамины и полезные элементы не попадают в кровь, а человек получает авитаминоз
  • Влияние на мочеполовую систему. Алкоголь снижает иммунную защиту организма и одновременно повышает чувствительность почечных лоханок, что неизменно приводит к воспалительным процессам и такому заболеванию, как цистит. Кроме того, спиртное оказывает пагубное влияние на репродуктивную систему, у мужчин снижает либидо и со временем пропадает потенция, у женщин вызывает необратимые изменения яйцеклеток, что впоследствии может сказаться на здоровье будущего поколения
  • Влияние на печень. Печени алкоголь наносит двойной урон, поскольку, являясь ядом, он уничтожает печень, и в то же время разрушенная печень не справляется со своей функцией, а это значит, что порцию яда получают и все остальные органы человека. Такое же неблагоприятное воздействие на печень может оказывать и курение. В конечном итоге возможно развитие такого заболевания, как цирроз печени
  • Влияние на эндокринную систему. Спиртное вызывает гормональные нарушения организма, а это оказывает негативное влияние на все остальные системы человека

А как вы считаете, сколько и когда можно позволить себе выпить? Или лучше не делать этого совсем? Нам интересно ваше мнение.

Если вы понимаете и осознаете наличие у вас проблемы с алкоголем, но не знаете, как подступиться к ее решению, рекомендуем вам посмотреть пособие самопомощи «Путь к Свободе». Этот видеокурс способен вам помочь и в том случае, если от этой проблемы страдает ваш близкий человек.

Влияние алкоголя на организм подростков

Несмотря на запрет употребления спиртных напитков лицами моложе 18 лет в нашей стране, подростки начинают слишком рано знакомиться с этой продукцией. Школьники получают достаточно информации о вреде, который наносит алкоголь организму, но это их не останавливает.

много девушек1

Необходимо дополнительно проводить беседы со своими детьми, чтобы убедить их в том, что алкоголь на данной стадии им не требуется. Ведите беседу в спокойном тоне, а также старайтесь подкрепить свою речь яркими примерами, с использованием иллюстраций или видеоматериалов.

Вред для подростков намного более существенен, чем для взрослого человека. Из-за того, что системы организма еще не до конца сформированы и находятся в стадии роста, алкоголь способен оказать значительное негативное влияние на формирование всех органов.

Так, первым страдает мозг подростка, наблюдается задержка развития мышления, угасанию способностей ребенка, приводит к общей деградации как на эмоциональном уровне, так и на интеллектуальном.

пьющие школьницы

Под воздействием спиртного у молодых людей развивается панкреатит, сахарный диабет, тахикардия, перепады артериального давления. Надо ли говорить, что негативное влияние оказывается на половую систему подростка, помимо этого, распитие спиртных напитков ведет к незащищенным половым контактам, а это может привести к болезням, передающимся половым путем, или к ранней беременности.

Важно донести до своего ребенка всю суть этой проблемы, а еще важнее воспитывать его на своем личном примере, чтобы у него не было и в мыслях пробовать на себе эффект от «взрослых напитков».

Спасибо, что были сегодня с нами. Тема выдалась нелегкая, но актуальная для многих. Мы будем рады, если наша статья помогла вам или кому-то из ваших близких наполниться решимостью бороться с этой проблемой. Ждите наших новых статей, они будут не менее актуальными. До скорых встреч.

С уважением, Ирина и Игорь

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: