Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Отруби, и как с их помощью можно похудеть

Отруби, и как с их помощью можно похудеть

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Потребляя полуфабрикаты, фаст-фуды, различные вредные закуски, вроде чипсов, мы постепенно начинаем замечать, как вырастают на боках, да и на попе прибавляется пару лишних килограмм.

Комментариев

Разгрузочные дни: для чего они нужны

Разгрузочные дни: для чего они нужны

Доброго дня, наши дорогие читатели! Мы, Ирина и Игорь, подготовили для вас новую статью. Стройная фигура манит практически каждую женщину. И в погоне за своим идеальным образом, многие из них прибегают к любым способам похудеть. Некоторые барышни, например, прибегают к очень «жестким» разгрузочным дням. Но правильно ли это?

Комментариев

8 полезных продуктов, которые помогут похудеть

8 полезных продуктов, которые помогут похудеть

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Как-то мы услышали такую фразу: «Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?» Мы, конечно, посмеялись над ней, но после задумались о том, а существуют ли природные жиросжигатели?

Комментариев

Похудеть без вреда для здоровья

Похудеть без вреда для здоровья

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Мы, Ирина и Игорь, подготовили для вас кое-что интересное. Наверно, каждый из вас хоть раз в жизни мечтал о такой диете, чтобы можно было есть, и худеть одновременно. При этом не считать калорий и не вводить строгих запретов. Возможна ли вообще эффективная диета без вреда для здоровья?

Комментариев

Похудеть без диет: возможно ли это?

Похудеть без диет: возможно ли это?

Приветствуем вас, дорогие читатели нашего блога! Снова на связи Ирина и Игорь. Лето закончилось, постепенно начинает холодать, что увеличивает количество слоев одежды на нас. Но это не повод забывать о тех лишних килограммах, что успели отложиться на наших боках за летний сезон. И точно также – это не повод садиться на строгую диету.

Комментариев

Клетчатка – ваш помощник в сбросе веса

Клетчатка – ваш помощник в сбросе веса

Доброго дня, дорогие читатели нашего блога! Снова на связи Ирина и Игорь. Не всем известно, что благодаря пищевым волокнам растительных продуктов можно не только улучшить процесс пищеварения и добиться очищения организма, но и сбросить лишние килограммы.

Комментариев

7 аспектов рационального питания для вашего здоровья

7 аспектов рационального питания для вашего здоровья

Здравствуйте, наши дорогие подписчики! Снова с вами авторы блога Ирина и Игорь. Мы все по-разному относимся к еде: кто-то делает из приема пищи целый культ, а кто-то и вовсе забывает перекусить под тяжестью нависших над ним дел.

Комментариев