Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Как похудеть при помощи ходьбы

Как похудеть при помощи ходьбы

Приветствуем вас, дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Когда говорят о похудении, сразу же советуют пробежки по утрам или вечерам. В ходе нескольких лет исследований доказано, что это вид физической активности, который удобен далеко не каждому. В сложном или легком случае врач или диетолог назначают ходьбу как вид физической нагрузки.

Комментариев

Сахарозаменитель: помощник или противник в похудении

Сахарозаменитель: помощник или противник в похудении

Здравствуйте, дорогие наши читатели! На связи снова Ирина и Игорь. На данный момент, когда совсем недавно совершилось открытие удивительного продукта, позволяющего сладкоежкам не так сильно ограничивать себя для здоровья фигуры, спрос вырастает до небес. Потребляют его как взрослые, так и дети.

Комментариев

Что такое диета Протасова

Что такое диета Протасова

Доброго дня, дорогие читатели блога! Снова на связи Ирина и Игорь. Ким Протасов – известный на весь мир диетолог, который помог многим женщинам обрести красивое и здоровое тело. Первый раз заговорили о нем в 1999 году, когда он произвел фурор и революцию в правильном питании, отверг те постулаты, которые действовали долгое время. Что же такое […]

Комментариев

Питание до и после тренировки: что следует учесть

Питание до и после тренировки: что следует учесть

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Когда речь заходит о питании, большинство начинает думать о правильном питании и диете, а когда говорится о физических занятиях, многих это вовсе вгоняет в ступор.

Комментариев

Полезные завтраки: худеем вкусно

Полезные завтраки: худеем вкусно

Здравствуйте, дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Каждая девушка мечтает о том, чтобы можно было есть, что тебе хочется, и при этом не толстеть. Однако реальность жестока, и многое из съеденного, так или иначе, вредит фигуре.

Комментариев

Что такое циклическая диета

Что такое циклическая диета

Здравствуйте, дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Так получается, что женщины верят в силу малого количества пищи. Считается, если урезать себя в количестве пищи – похудение придет быстро и качественно, но это не так. Организм «не дурак» и обмануть его очень сложно, практически невозможно.

Комментариев

Пищевая сода и похудение

Пищевая сода и похудение

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Пищевая сода – отличный помощник в современном быту. Она используется в медицине, в кулинарии и в домашнем хозяйстве в абсолютно разных целях – смягчить горло при кашле, избавиться от изжоги, понизить артериальное давление, отчистить жир с посуды, налет с чашек, грязь с любимых вещей или […]

Комментариев