Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

7 способов повысить свою личную эффективность

7 способов повысить свою личную эффективность

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Снова пишут для вас Ирина и Игорь. Бывала ли у вас ситуация, когда рабочий день прошел, а дела так и остались не решенными? Вроде бы вы не ленились, но вся ваша деятельность не привела к решению задач, поставленных для решения в этот день?

Комментариев

6 эффективных методов преодолеть внутренние сомнения

6 эффективных методов преодолеть внутренние сомнения

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Как часто вас посещают сомнения в правильности вашего выбора? Скажем за себя – очень часто. Иногда даже уже после принятия взвешенного решения сомнения все еще прокрадываются в наш мозг, заставляя думать о неверности наших шагов.

Комментариев

Крепкие напитки в женских руках: как бороться с женским алкоголизмом

Крепкие напитки в женских руках: как бороться с женским алкоголизмом

Здравствуйте, наши верные читатели! С вами вновь, Ирина и Игорь. Вы заметили, что пьющие женщины перестали нас пугать? Женщина с бокалом вина или алкогольного коктейля, даже женщина с рюмкой чего-то более «горячительного» в руках воспринимается нами как само собой разумеющиеся.

Комментариев

Тайм-менеджмент или как стать хозяином своего времени

Тайм-менеджмент или как стать хозяином своего времени

Приветствуем вас, дорогие друзья! С вами вновь Ирина и Игорь. Наверное, каждому знакома фраза «Время – деньги!». Может быть, многие даже видели фильм «Время», где эта идея воплощена в жизнь, а люди вместо денег расплачиваются временем. Но для того чтобы им расплатиться, сначала нужно его заработать. И что, думаем, актуально и для вас, научиться его […]

Комментариев

Боремся с бессоницей: 8 правил хорошего сна

Боремся с бессоницей: 8 правил хорошего сна

Здравствуйте, дорогие друзья! Снова на связи Ирина и Игорь. Вы замечали, что когда вы ни выспитесь, день не задается. Вас все раздражает, вы становитесь рассеиным, не можете нормально сконцентрироваться и работать, а хочется только одного — «прикрыть глаза на минуточку».

Комментариев

Режим дня как важная составляющая здоровья человека

Режим дня как важная составляющая здоровья человека

Доброго времени суток, дорогие читатели! Пишут для вас Ирина и Игорь. В настоящее время, многие люди частенько жалуются на свое здоровье, сетуя при этом на экологию и качество доступных продуктов. Однако не всегда проблемы со здоровьем связаны именно с этими факторами.

Комментариев

Как стать здоровым: цели и методы закаливания

Как стать здоровым: цели и методы закаливания

Доброго вам дня, наши дорогие подписчики! Снова с вами Ирина и Игорь. Как часто вы болели в течение этого года? Есть даже такое выражение «сезон простуд», которым обозначается время с середины осени и до начала весны. Да, в настоящее время, действительно, трудно найти человека, который хотя бы один раз не болел за зиму. Но бывает […]

Комментариев