Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Популярные и простые способы, как избавиться от перхоти

Популярные и простые способы, как избавиться от перхоти

Здравствуйте, дорогие подписчики! Снова с вами Ирина и Игорь. Первое свидание, свадебный день, собеседование, важные деловые переговоры – это все те случаи, когда нам важно выглядеть идеально в чужих глазах. Проблема перхоти может стать преградой на этом пути. Эта проблема актуальна как для мужчин, так и для женщин.

Кроме того, проблема перхоти не ограничивается эстетической стороной вопроса, перхоть также может выступать следствием нарушения каких-либо функций организма, сигналом о нарушении здоровья человека.

Сегодня в нашей статье мы рассмотрим наиболее популярные и простые способы, как избавиться от перхоти .

Вопросы гигиены

Избавление от перхоти процесс системный и комплексный.

гигиена

И первое что необходимо соблюдать – это режим личной гигиены. Для этого:

  • Своевременно мойте голову, подбирайте средства, подходящие для вашего типа волос и кожи головы
  • Частое мытье головы также может вызвать излишнюю сухость кожи и привести к образованию перхоти
  • Всегда тщательно смывайте шампунь, а также кондиционеры, маски или эмульсии, которые вы наносите
  • Не злоупотребляйте средствами для укладки волос, они могут вызывать раздражение кожи головы и нарушением ее обменных процессов
  • Контрастный душ для головы улучшит кровообращение, что приведет к улучшению со стороны кожи головы
  • Расчесывайте волосы не менее двух раз в сутки с использованием расчески с мягкими щетинками или вы можете использовать специальную автоматическую расческу-выпрямитель, которая также позаботится о здоровой структуре ваших волос.

Питание

Без рационального питания никуда!

питание

Проблема перхоти не является исключением, ведь зачастую именно проблемы с питанием ее и вызывают, поскольку коже просто не хватает необходимых витаминов.

Для того чтобы забыть о перхоти нужно употреблять в пищу продукты, богатые витаминами группы А и В. Это, прежде всего, морковь, черника, помидоры, зелень, шпинат, гречка, бобовые, овсянка, рис, печень и мясные блюда.

Следует также помнить, что витамины часто разрушаются при тепловой обработке продукта, поэтому по возможности следует, есть его сырым или научиться правильно его готовить.

Косметические средства

Конечно, ни для кого не секрет, что существуют уже готовые косметические средства, направленные на избавление от этой проблемы.

мытье волос

Это могут быть шампуни от перхоти, бальзамы, гели, маски или другие средства. Широкий ассортимент таких товаров вы можете найти в разделе «Красота и здоровье» интернет-магазина Ozon.ru.

Массаж

Для того чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови для кожи головы проводите ежедневно ручной массаж.

массаж

Для этого кончиками пальцев массируйте участки у корней волос. Если у вас сидячая работа, также в массаже нуждается и шейный отдел вашего позвоночника, который вы можете проводить самостоятельно, аккуратно надавливая поочередно на те или иные участки кожи.

Мыло

Эффективным средством от перхоти может стать обыкновенное хозяйственное мыло.

мыло

Оно содержит в себе вещества, которые благоприятно сказываются на состоянии кожных покровов головы. При мытье стоит использовать не само мыло, а заранее разведенную мыльную воду.

Однако применять его стоит не более одного раза в неделю, поскольку частое его использование приводит к сухости кожных покровов и нарушению структуры волос.

Дегтярное мыло также используется против перхоти, его применение способно оказать заживляющее действие на имеющиеся небольшие трещинки на коже. После его применения следует нанести на волосы специальный питательный бальзам.

Масло

Наиболее популярным средством борьбы с перхотью является репейное масло.

репейное масло

Его наносят на кожу и корни волос, затем надевают шапочку для душа или целлофановый пакет, после чего оборачивают голову полотенцем и держат в таком состоянии не меньше получаса. Поле этого, масло нужно тщательно смыть с использованием подходящего шампуня.

Однако применять масло на жирных волосах не рекомендуется, поскольку это может привести к их излишнему утяжелению и эффекту «паклей».

Также эту процедуру можно проводить с использованием масла чайного дерева, касторового и оливкового масла.

Лечебные маски

Очень хороший результат показывает применение различных лечебных масок в домашних условиях.

маска

Приготовить их достаточно просто:

  • Два желтка куриного яйца смешать с соком лимона и оливковым маслом. Нанести полученную смесь на кожу головы и корни волос на полчаса, после чего смыть без применения шампуня
  • Кефир можно наносить не только на кожу головы, но и распределять по всей длине волос. Обязательно обмотать голову полиэтиленом и полотенцем для согревающего эффекта. Держать такую маску необходимо 30 минут, потом смыть теплой водой без шампуня
  • В куриный желток добавляют ложку меда, около 50 грамм бесцветной хны и столько же грамм горчичного порошка. Все тщательно перемешивают и наносят на корни волос. Держать такую маску следует не меньше часа, затем смывают с помощью шампуня. Делать такую маску не рекомендуется тем, у кого чувствительная кожа, поскольку это может привести к аллергическим реакциям
  • Морскую соль смешивают с одним желтком и тремя кусочками размоченного ржаного хлеба. Полученную кашицу наносят на корни волос, смывают через 40 минут с помощью шампуня. В конце мытья ополаскивают голову холодной водой

Ополаскивания и компрессы

Для ежедневного ополаскивания применяются отвары различных трав таких, как чабрец, мать-и-мачеха, кора дуба, ромашка и корень лопуха.

лимонный отвар

Применение лимонного отвара также дает хорошие результаты. Для его приготовления используется только кожура фрукта, которая кипятится на слабом огне около 20 минут.

Для приготовления компресса можно использовать яблочный уксус, для этого, его смешивают с кипяченой водой, подогревают и наносят на кожные покровы головы. Держать такой компресс нужно не меньше часа, а затем смыть с применением шампуня.

Нередко проблема перхоти приводит к тому, что блокируется воздух, поступающий к корням волос и коже головы, в результате чего сами волосы становятся ломкими и хрупкими, а к проблеме перхоти присоединяется еще и проблема выпадения волос. Чтобы забыть о проблеме выпадения волос, мы рекомендуем заказать книгу «Как остановить выпадение волос», в которой собраны все действенные методы по решению этого вопроса.

Сталкивались ли вы в своей жизни с проблемой перхоти? Каким образом вам удалось ее решить? Что вы можете посоветовать тем, кто только начинает с ней бороться?

Эта статья возможно нужнее кому-то из ваших коллег или друзей, поэтому не забудьте поделиться с ними ссылочкой на нее! До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 6
  • Меня так достала одна знакомая с вопросом « как избавиться от перхоти», что в один прекрасный момент я ей ответила — Побрейся на лысо. Теперь она молчит. Но и лысина я знаю, что не спасает. Видела человека лысого, а на кожном покрове немного меееленькой перхоти.

  • Здравствуй, Нина! Здорово ты знакомую отбрила. Молодец!

  • Внимательно прочла статью, так как у сына перхоть часто досаждает, и как я понимаю, связанная с внутренними проблемами. Даже налысо он брился и все равно перхоть возвращалась. Нужно разбираться в проблеме более углубленно, мы начали с питания, с оздоровления печени. И еще дегтярный шампунь применяли

  • Вилия! Скорее всего это следствие нарушения каких-либо функций организма. Думаем, что необходимо обратиться к специалисту.

  • Ирина, Игорь, у знакомых периодически возникает проблема перхоти, в большинстве случаев — это неправильно подобранные средства для волос, но также и стресс служит причиной появления перхоти.

    • Татьяна, причина может также крыться в неправильном питании. При избавлении от перхоти важен комплексный подход.

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: