Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Отеки: причины и методы избавления

Отеки: причины и методы избавления

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Отек – это накопившаяся в межклеточном пространстве или внутренних органах жидкость, которая способствует увеличению объема тела или его части. Его появление – это звоночек, что что-то в организме идет не так, как надо, а значит, пора обратить на это внимание.

Сегодня в нашей статье мы рассмотрим, от чего бывают отеки и как с ними бороться.

Причины и диагностика

Основными причинами отеков являются проблемы с почками, сосудами, давлением, аллергия или сердечная недостаточность, а кроме того «плохое поведение» вчера вечером – поедание мучного, соленого, сладкого, несбалансированная диета, которые очень любят вылиться в отек лица.

лицо

Но как же осуществляется диагностика отека специалистами?

Диагностику осуществляют с помощью пальцевания, осмотра и с помощью пробы Мак-Клюра-Олдрича (Волдырной пробы). Для того чтобы выявить нарушение водного метаболизма, пациенту вводят в подкожный слой раствор хлористого натрия. На месте введения образуется волдырь, слишком скорое рассасывание которого служит детектором слоновости и отечности.

После этого пациенту назначают препараты, которые помогают ему избавиться от отечности и комплекс анализов, чтобы определить более точную их причину и устранить первопричину дискомфорта человека.

Методы борьбы

С отеками можно и нужно бороться. Вот несколько способов, которые помогут от них избавиться, не причинив вреда организму, однако все хорошо в меру, и если проблема продолжает вас беспокоить, то, скорее всего, отеки только верхушка айсберга и стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить, в чем проблема.

блюдо

Соль и углеводы знамениты своими свойствами удержания воды в организме. Не стоит совсем от них отказываться, это может принести непоправимый ущерб непривыкшему телу, но попробуйте ограничить их содержание в вашем рационе и добавить туда побольше чистой воды.

При отсутствии проблем с внутренними органами или аллергии, как правило, таких простых шагов, повторяемых при необходимости, достаточно, чтобы попрощаться с отеками.

Врачи рекомендуют пить отвар льняного семени и уделять больше времени своей физической форме, ведь отек появляется тогда, когда человек проводит большую часть времени неподвижно. Также можно попробовать травяные отвары листьев брусники, полевого хвоща, березовые почки или листья, так называемый почечный чай.

И, конечно, включить в свой рацион такие овощи, фрукты и ягоды, как арбуз, клюква, брюссельская капуста, спаржа, томаты. Кроме того, не забывайте о пользе овсяных каш.

чашка

На медицинских форумах часто рекомендуются отвары шиповника, сок картошки (не для питья, только смазывать проблемные места), лист толокнянки и ржаные отруби.

Еще одним методом избавления от отеков станут – занятия плаванием и йогой. Рекомендуем вам ознакомиться с видеокурсом «Хатха-йога для начинающих», который поможет ввести в свою жизнь несколько профилактических не сложных в исполнении упражнений.

Иногда отеки образуются после травм сустава. В таком случае помощь врача просто необходима, потому что, увы, не всегда в полости скапливается именно вода. Встречается такое, что в место травмы устремляется кровь. Такие отеки горячие и очень болезненные, и с подобным случаем просто необходима квалифицированная медицинская помощь.

Другой частой причиной отеков становятся проблемы с почками, тут также без грамотного профессионального взгляда не обойтись. Если ваша проблема связана с камнями в почках, то рекомендуем вам ознакомиться с пособием «Как вылечить камни в почках», которое станет отличным дополнением к прописанному врачом лечению.

Отеки ног

ноги

Если отекают ноги – самым простым решением будет регулярная ванночка из теплой воды с добавлением морской соли (одна столовая ложка на литр), отвар бузины в качестве питья и понижение нагрузок, связанных с частым ношением тяжестей и ходьбы на каблуках.

Но если не помогают ванночки и снижение нагрузок – обратитесь к врачу, обычно отеком сопровождается варикозное расширение вен и лимфедема, которые, увы, невозможно устранить таким методом.

Отеки рук

руки

Самые распространенные народные методы лечения отеков рук – это тыквенный сок, огуречный рассол, семена тмина и отвар из сосновых шишек.

Тыквенный сок нужно пить в течение месяца по одному стакану в день, огуречного рассола пить по полтора – два стакана в течение нескольких месяцев.

Отваром из семян тмина можно пользоваться в течение недели, потом необходим перерыв, а вот отвар из сосновых шишек можно пить сколько угодно по времени, но не более стакана в день.

Отек лица

От отеков лица рекомендуются маски из отварного и сырого картофеля и сметаны. Также эффективно протирание отварами шалфея и березовых листьев, маска из тертого огурца.

отек

Пить следует ромашковый чай, настой кукурузных рылец или отвар из семян аниса. А вот с алкоголем следует попрощаться. Если для вас это проблема, то советуем воспользоваться видеокурсом «Избавление от алкогольной зависимости за 12 шагов».

Кроме того, необходим отдых и спокойный сон, потому что наиболее частая причина отеков лица – это отсутствие режима сна, отдыха, и постоянная нервотрепка. Попробуйте почаще себя радовать, побольше отдыхать и получше высыпаться.

Профилактика отеков

Профилактика отеков – это:

В целях профилактики также хотя бы время от времени стоит массировать шею, кисти рук и ступни, а если есть возможность записаться хотя бы раз в год на сеанс массажа – это вообще будет здорово.

В любом случае, лучше просто не доводить свой организм до того, что он будет жаловаться на своего владельца таким образом.

А вы сталкивались с отеками в своей жизни? Расскажите, как с ними боролись? Ждем ваших историй в комментариях. Следите за собой и будьте здоровы! До скорой встречи!

С уважением, Ирина и Игорь

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 6
  • Не нужны нам отеки, у нас сегодня Новый год.

    Когда сегодня часы пробьют 24.00, и в нашу жизнь ворвется Новый год, пусть вместе с ним примчится в Ваш дом веселье, достаток, уют. В душу войдет — радость, а в сердце — любовь.

    Пусть счастье накроет Вас огромной лавиной, и все Ваши мечты сбудутся.

    С Новым годом!

    • Анна, большое спасибо! Вас также с наступившим Новым годом! Пусть все в жизни удается и получается!

  • Была у меня совсем недавно такая проблема, сильно стало отекать лицо, как у бухарика(((. В больницу я не ходила, нечего там делать. уменьшила количество выпиваемой воды и вроде как нормальзовалось.

    • Нина, еще лучше уменьшить количество потребляемой соли, ведь именно она задерживает жидкость в нашем организме.

  • С Новым годом, Ирина и Игорь! Счастья, здоровья и благополучия Вашей семье, родным и близким.

    • Нина, больше спасибо! И Вас также с наступившим Новым годом! Желаем процветания Вашему блогу, успехов и не останавливаться на достигнутом!

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: