Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Морщины вокруг глаз: как избежать старения кожи?

Морщины вокруг глаз: как избежать старения кожи?

Здравствуйте, наши дорогие подписчицы! Снова на связи Ирина и Игорь. К сожалению, человечество еще не придумало средств для того, чтобы замедлить процессы старения нашего организма. А первое, что процесс старения затрагивает – это нашу кожу, вернее, даже не всю кожу, а кожу вокруг глаз. Именно здесь появляются первые морщинки на лице, именно поэтому кожа вокруг глаз требует вашего пристального внимания.

Сегодня в рамках нашей статьи мы рассмотрим вопрос о том, как избежать появления морщин вокруг глаз.

Как не допустить появления морщин?

Красота женщины в ее глазах, потому что именно они ведут к сердцу – месту, где живет любовь

— слова знаменитой актрисы Одри Хепберн.

Да, первое на что мы обращаем внимание, знакомясь с человеком – это его глаза. Именно поэтому стоит уделить внимание уходу за кожей вокруг глаз и не допустить появление первых морщин.

На что следует обратить внимание, чтобы морщины не огорчили вас при взгляде на себя в зеркало? Для начала, постарайтесь как можно меньше щуриться.

щурится

Для этого:

  • Если у вас плохое зрение, стоит обзавестись очками или линзами
  • В солнечную погоду лучше не выходить из дома без солнцезащитных очков
  • При нанесении макияжа старайтесь расслабить веки
  • Делайте регулярные перерывы в работе за компьютером, чтобы ваши глаза не уставали

Не допустить появления первых морщинок помогает рациональное питание. Необходимо подбирать в свой рацион продукты, которые полезны для вашего зрения и для вашей кожи.

питание

Для этого следует употреблять продукты богатые витаминами А,С и Е, цинком и жирными кислотами. Это в первую очередь морковь, шпинат и брокколи. Также полезным дополнением вашего рациона послужат блюда из рыбы, брюссельской капусты, клюквы, яблок, чернослива и черники.

Не стоит забывать о соблюдении водно-питьевого баланса, поскольку вода – это живительная сила для клеток нашей кожи. Воду следует пить фильтрованную или кипяченую, а вот употребление чая и кофе лучше сократить.

Кроме того, курение и алкоголь также оказывают негативное влияние на строение наших кожных покровов, так что с вредными привычками также следует попрощаться.

Причиной возникновения морщинок могут выступать постоянные стрессы.

стресс

«У меня даже глаз дергаться начал», — так часто говорят люди, подверженные сильному или постоянному стрессу.

Эффективным способом научиться управлять своим отношением к тем или иным ситуациям является книга Нейла Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек», которая поможет вам избавиться от старых неэффективных шаблонов поведения и приобрести новый позитивный стиль мышления.

Очень важным фактором для здоровья наших кожных покровов является здоровый сон. Темные круги под глазами – это не единственные проблемы после бессонных ночей или регулярного недосыпа, морщинки также чаще появляются у людей, не дающих достаточного количества отдыха своему организму.

Кроме того, следует не забывать об «отдыхе для глаз».

чайные пакетики

Устраивайте своим глазкам сеансы пальминга или используйте чайные пакетики для снятия напряжения.

Помимо этого, вы можете воспользоваться различными силиконовыми масками, которые можно подобрать в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье».

Как убрать морщины под глазами?

Кроме всего вышеперечисленного, стоит обеспечить коже вокруг глаз правильный уход, что поможет эффективно бороться с имеющимися морщинками, а также предотвратить появление новых.

глаз

Для этого нужно:

    • Перед тем как ложиться спать, обязательно снимать макияж. Средством для снятия макияжа следует пользоваться аккуратно, следить за тем, чтобы не растягивать кожу
    • Также перед сном следует позаботиться об увлажнении кожи глаз, поскольку сухая кожа неизбежно теряет свою упругость. Для этого следует использовать специализированные средства, например, останавливает процессы старения и обеспечивает глубокое увлажнение Goji Cream
    • Для быстрого избавления от появившихся морщинок можно использовать специализированные разглаживающие кремы, например, крем от морщин мгновенного действия Ageless
    • Употребление зеленого чая, который содержит природные антиоксиданты, может остановить процесс образования морщин. Также можно использовать пакетики зеленого чая для освежающих компрессов для глаз
    • Кокосовое масло обладает разглаживающим эффектом, поэтому стоит уделить внимание массажу кожи вокруг глаз с применением этого масла хотя бы раз в неделю

Широко используются в борьбе против морщин народные средства.

Например, сок ананаса или винограда, втертый в кожу вокруг глаз обладает хорошим подтягивающим эффектом. Также для уменьшения морщин популярны различные примочки из ромашки или розмарина.

ромашка

Делают их обычно с помощью ватных дисков или спонжей, которые пропитывают подогретым отваром из трав, и накладывают на 10 минут на глаза.

Довольно часто используется косметический лед, который также эффективен в борьбе против темных кругов под глазами.

Для этого в специальной формочке замораживают отвары трав, фруктовые или овощные соки, а также чай и кофе.

кусочки льда

Перед применением такого кусочка льда, следует увлажнить кожу вокруг глаз любым маслом, чтобы не нанести ей вред от резкого понижения температуры.

Хорошо помогает в борьбе против морщинок хлебная маска. Для этого мякиш белого хлеба смешивают с растопленным сливочным маслом, после чего полученную кашицу накладывают на кожу вокруг глаз на 20 минут. После этой процедуры стоит умыться теплой водой.

А есть ли у вас какие-либо собственные рецепты, которые вы применяете в борьбе с морщинками вокруг глаз? Может, поделитесь с нами секретами вашего ухода?

Не забывайте отрываться от гаджетов и компьютера, чтобы дать своим глазам отдохнуть! А для того чтобы не пропустить обновления на нашем блоге, вам стоит всего лишь подписаться на них! До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: