Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

10 правил укрепления ногтей в домашних условиях

10 правил укрепления ногтей в домашних условиях

Здравствуйте, наши дорогие подписчики! Пишут для вас Ирина и Игорь. Возраст женщины можно определить по состоянию двух частей ее тела – по шее, по рукам. Чтобы ручки милых дам выглядели на все 100%, следует уделить внимание не только их кожному покрову, но и ногтям. Согласитесь поломанные и слоящиеся ноготки ни у кого не вызовут восторга.

А первым правилом идеальных ногтей является отсутствие лени и правильный уход за ними. Как говорила Коко Шанель:

Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые

Чтобы вам было проще осуществлять уход за своими пальчиками, мы собрали для вас в этой статье большую часть советов о том, как можно укрепить ногти в домашних условиях.

Защита от внешней среды

Для начала необходимо обеспечить эффективную защиту вашим рукам от различных состояний окружающей среды. Для этого следует всегда пользоваться специальными защитными перчатками при мытье посуды, уборке или стирке.

перчаткиЭто обеспечит защиту ваших ногтей от различного рода химикатов, содержащихся в моющих средствах.

В холодную погоду не забывайте о перчатках или варежках. Если ногти у вас длинные, то перчатки необходимо подбирать на размер больше, чтобы исключить лишнее давление на основание ногтя.

Питание и пагубные привычки

Не стоит забывать о рациональном питании. Для эффективного роста крепких ногтей следует добавить в свой план питания пищу, богатую кальцием, фосфором, йодом, витаминами А, Е, С и Д.

орехи

Необходимо потреблять такие продукты, как творог, морковь, семечки, орехи, помидоры, яйца, шпинат, авокадо, морепродукты и рыбные блюда.

Также поддержание необходимого уровня данных витаминов в организме можно осуществить с помощью употребления различных витаминных комплексов, однако, перед этим следует проконсультироваться со специалистом, который назначит подходящий лекарственный препарат.

Следует также отказаться от вредных привычек, поскольку, например, курение негативно влияет не только на состояние ваших ноготков, но и на здоровье в целом. Наверное, все замечали, что у заядлых курильщиков ногтевые пластины начинают желтеть и разрушаться.

Ванночки

Эффективным средством укрепления ногтей считаются регулярные ванночки для них.

ванночки

Проводить такие ванны нужно 2 раза в неделю, при этом одна процедура занимает не больше десяти минут.

Мы собрали несколько рецептов таких ванночек:

  • Столовую ложку морской соли растворить в небольшом количестве теплой воды
  • Ложку поваренной соли добавить в пол-литра теплой воды, тщательно размешать, после чего капнуть 5-6 капель йода
  • Травы ромашки, зверобоя и подорожника залить кипятком и дать настояться около получаса, после чего проводить в них ванночки
  • В горячей воде развести ложку желатина, дать остыть, после чего принимать ванночку
  • Смешать яблочный уксус и растительное масло в равных пропорциях, добавить к получившейся смеси ложку теплой кипяченой воды

Масло

Одним из средств лечения сухих слоящихся ногтей является втирание масла.

масло

Масло может быть специальным профессиональным или обычным, например, оливковым или абрикосовым. Кроме того, масло рекомендуют добавлять в ванночки для ноготков.

Для большего эффекта рекомендуется добавлять маслянистые растворы витаминов А и Е или эфирные масла лимона, чайного дерева, бергамота или лаванды.

Массаж

Для улучшения микроциркуляции крови в пальчиках, рекомендуется раз в неделю проводить небольшой массаж для ногтей, вы можете совместить его с втираниями маслянистых растворов витаминов в ногти и кутикулу.

Также хорошим эффектом обладает массаж, проводимый с помощью зубной щетки.

На зубную щетку наносят немного детского мыла, после чего круговыми движениями массируют каждый ноготь поочередно. Затем смывают мыло теплой водой и втирают любое из масел.

Парафинотерапия

Раз в месяц можно проводить процедуры с парафином для своих ногтей.

парафинация

Парафин растапливают до жидкого состояния, затем, предварительно смазанные жирным питательным кремом пальцы, опускают в этот раствор. После этого, надевают полиэтиленовые перчатки и обматывают руки полотенцем, держат пальцы в таком виде около 15 минут.

Компрессы и маски

Различные компрессы и маски для укрепления также оказывают результативное действие.

лимон

Вот несколько рецептов, которые легко осуществить дома:

  • Оливковое масло нагревают, чтобы оно стало теплым, добавляют к нему пять капель лимонного или клюквенного сока, затем наносят и надевают хлопчатобумажные перчатки. Наносят такую маску на ноготки перед сном
  • В любой жирный крем для рук добавляют немного красного перца, разбавляют водой. Маску нагревают в течение 5 минут, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались, а затем охлаждают и наносят. Такая маска применяется для лучшего роста ногтей
  • На ночь равномерно смазывают ноготки йодом с помощью кисти. Оставляют такой компресс на всю ночь
  • Глицерин смешивают с лимонным или клюквенным соком, а затем разбавляют лавандовой водой. Наносят такой компресс ежедневно на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки

Косметические средства и специальные наборы

Существует немало специализированных косметических средств и наборов для целей укрепления.

маникюр

Это могут быть специальные крема, масла или лаки. Широкий ассортимент таких товаров вы можете найти в разделе «Красота и здоровье» интернет-магазина Ozon.ru.

Аккуратный маникюр

Когда вы делаете маникюр самостоятельно работать пилочкой нужно всегда в одном направлении, это уменьшает риск расслоения ногтевой пластины.

расслоение

Также старайтесь не использовать слишком грубые металлические пилочки. Не стоит усердствовать при полировании ногтевых пластин, поскольку это ведет к их истончению.

Также лучше отказаться от обрезного маникюра в пользу безобрезного, когда кутикула аккуратно отодвигается. Перед тем, как наносить цветной лак используйте защитную основу или специальный прозрачный укрепляющий лак.

Запечатывание ногтей

Эту процедуру проводят с помощью воска, также ее называют специальным японским лечебным маникюром.

запечатывание ногтей

После проведения ванны для ногтей, немного отшлифуйте их, нанесите на каждый ноготок массажными движениями чуть-чуть пчелиного воска, предварительно растопленного. После этого, производится их полировка, а затем также рекомендуется охладить пальцы под струей холодной воды.

Все эти процедуры занимаю немного времени, но довольно просты и результативны при проведении в домашних условиях.

А у вас есть какие-либо секретные процедуры по укреплению ноготков? Расскажите нам, каким образом вы ухаживаете за своими пальчиками?

Не забудьте поделиться этой статьей с подругами, а все процедуры можно проводить вдвоем за разговорами и чаем. До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 10
  • Ирина, Игорь, очень важны перчатки — я бы сказала, что это 50% успеха, тк такие агрессивные все моющие и чистящие средства, кожа рук и ногти страдают прежде всего.

    Мне крема от Нитроджена нравятся очень.

  • Да, Татьяна, крем Neutrogena хорош. Крем реально работает. Он шикарно питает, восстанавливает и даже успокаивает иссушенную, раздражённую кожу.

  • А мне очень хорошо помогает ванночка, про которую вы писали — с солью и йодом. Вообще идеально — если соль будет морская. Ноги становятся очень крепкими, если делать такую ванночку регулярно, хотя бы раз в неделю.

    • Наталья, спасибо за Ваш отзыв!

  • Спасибо за ценные советы. Многими из них, действительно, совсем нетрудно воспользоваться.

  • Спасибо, Наталья и Ариника! Мы очень рады, что наша статья вам понравилась

  • Спасибо за полезные советы! Тут оказывается все мои друзья блогеры, и мне никто ни слова о том что я не одинока в Краснодаре)))

  • Нина! Пользуйтесь на здоровье.

  • Спасибо за советы, очень нужная вещь ванночка на ног, летом, оссобено, постоянно кожа на пятках трескает, раз в неделлю обязательно делаю пяткам подарок

    • Сергей, правильно делаете! Наша кожа нуждается в регулярном уходе!

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: