Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Лечебная сила натуральных соков

Лечебная сила натуральных соков

Приветствуем вас, дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Время от времени любой организм нуждается в очищении, которое так активно пропагандируется врачами. Зачастую советуются определенные процедуры, которые помогут в короткие сроки очистить организм от шлаков и токсинов, но существует проверенное средство, которое не несет за собой большое количество затрат, а приносит только пользу и хорошее настроение.

Лечение соками – вот терапия, которая в данный момент набирает обороты. Конечно, у данной системы существует минусы, но содержится главный плюс – при таком лечении очищается прямая кишка, что ведет к оздоровлению. Разберемся в этом понятии вместе.

Голод и сок

Порой диетологи советуют сочетать голод и употребление сока, называя эти две вещи «сводными братьями», но это не совсем так. Безусловно, очищение организма при помощи голода безумно эффективно, а если к этому добавить еще и «соковую» терапия, то результат будет ошеломляющий.

Сок хорошо выводит токсины, восстанавливает процессы в организме, ускоряет кровоток, да и голодание неполное, а разбавляемое соками переносится легко.

банка

При таком питании порой употребляют супы, чаи на травах, бульоны. По времени такая процедура длится не больше, чем водное очищение тела, когда употребляется только вода и ничего более. Первое время, при подготовке пищеварительной системы к такому виду питания, нужно составить правильную программу.

Несколько дней употребляйте данный продукт вместе с водой, соблюдая пропорцию 1 к 1, то есть стакан воды = стакану сока. Постепенно, раз за разом, уменьшайте долю воды, делая ее равной 0,5, а затем сводите на «нет».

Помните, что питаться постоянно в таком режиме нельзя, потому что люди – хищники и не могут жить без пищи, которую нужно жевать.

Система Уокера

Система сокового лечения началась с американца Нормана Уокера, когда он выпустил свою книгу, где открывалась новая система. Произошло это в 1936 году, после чего сборник перевыпускали несколько раз.

фрукты
Норман писал, что питание продуктами, которые были термически обработаны, приводит к дефициту витаминов и минералов, пополняя нашу систему лишь шлаками, которые приведут к преждевременному старению.

Он говорил, что соки из овощей – это отличный строительный материал, который позволяет при помощи элементов белка выстраивать новую чистую систему. Соки из фруктов, в свою очередь, дают необходимую энергию и выводят токсины.

Подчеркивалось, что во время отжима овощей или фруктов вредные вещества не попадают в напиток, а остаются в мякоти. Недаром выращенные продукты называются «производными солнца», потому что они выращены на солнце, впитав в себя всю энергию.

стакан

Согласно системе Нормана нужно убрать из своего питания мясные продукты, производные крахмала, а так же сахар и все, что с ним связано. Раз в несколько дней стоит делать клизмы или каким-то другим способом очищать кишечник. Выпивать нужно до одного литра сока за 60 минут до еды.

Скажем, что если вы придерживаетесь строгого сыроедения и слывете вегетарианцем, то помимо жидкости вам следует употреблять те же овощи или фрукты, обязательно в сыром виде, а так же позволять себе семена или орехи.

Молочные продукты не стоит есть вообще, считается, что при такой системе питания они несут больше вреда, чем пользы, но можно сделать исключение для козьего молока, выпивая его в сыром виде.

Верить его системе или нет – дело каждого, но благодаря такому ритму жизни он прожил практически век, не успев отметить столетний юбилей, умер в возрасте 99 лет.

Что от чего

Разные соки оказывают разное воздействие на процессы, которые происходят в нашем теле. Попробуем разобраться в основных видах соков.

Из моркови.

морковь

Недаром его покупали в детстве сразу, как мы заболевали. Данный продукт оказывает отличное стимулирующее действие, позволяя организму быстрее бороться с воспалением, микробами и опухолями. Напиток укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему.

Хорошо помогает в борьбе с сердечными, глазными болезнями, а так же при разных видах кашля и бесплодии.

Из сельдерея.

сельдерей

Расширяет сосуды, снимает воспаления и замедляет воспалительные процессы, обладает мочегонным и противоотечным действием. Помогает в борьбе с заболеваниями сердца или сосудов, снижает давление, борется с ожирением, диабетом и снижением сексуальной активности.

Из томата или яблока.

томаты

Оказывает отличное действие при отхаркивании во время кашля, а так же снимает воспаление и уничтожает микробов. Помогает в борьбе с гастритом, язве, заболевании кишечника, печени, а так же при ангине и излишнем жире.

Микс из моркови, свеклы, томата и сельдерея.

микс

Спасает от нервных расстройств и нормализует состояние нервной системы. Борется с заболеваниями сосудов и сердца, лечит десны, кашель, проводит профилактику выпадения волос. Узнать о других методах остановки выпадения локонов можно из пособия «Как остановить выпадение волос».

Нормализует давление. Делает кожу лучше, тонизирует ее, отбеливает – удаляет веснушки и пигментные пятна.

Из шпината.

шпинат

Спасает при заболеваниях кишечника или желудка, малокровии, снижении сексуальной активности, бесплодии.

Из капусты.

капуста

Назначают для профилактики развития раковых опухолей, а так же от раннего старения. Укрепляет иммунитет, предотвращает появление заболеваний сосудов и сердца.

Из цитрусовых.

графин

Справляется с ранним старением, убивает микробы во время простуды и укрепляет иммунитет, помогает в борьбе за здоровье сосудов.

Из винограда.

виноград

Ускоряет процессы в организме, справляется с микробами и помогает при отхаркивании. Борется с повышенным давлением, болезнями сердца.

Противопоказания

«Соковая» терапия помогает при часто возникающих запорах, насыщает организм витаминами и укрепляет иммунитет. Полезны и оказывает комплексное лечебное действие смеси из разных соков, так как каждый вид дополняет другой.

Смешать морковь, огурец и свеклу – получить смесь, способную вывести песок, очистить печень и почки. Морковь и сельдерей смешивает вместе, добавляя к ним петрушку со шпинатом, чтобы помочь человеку восстановиться после длительного заболевания или перенесенной операции.

Однако, перед началом такой терапии обязательно нужно получить консультацию врачи, дабы избавить себя от лишней боли.

А у вас есть рецепты любимых сков? Поделитесь ими с нами в комментариях.
Будьте здоровы. До скорой встречи!

С уважением, Ирина и Игорь

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 12
  • Вот уж не знала, что томатный или яблочный сок можно применять от кашля!. Соки в сезон заготавливаем разные, хотя, конечно, более полезны свежевыжатые. Но каждый день делать свежий сок нет ни времени, ни желания. Я все же сторонник разнообразного питания, а соки- это прекрасное дополнение и источник витаминов и микроэлементов.

    • Ирина, согласны с Вами, что свежевыжатые соки самые полезные, но и заготовленные варианты вполне даже будут приятны организму.

  • Соки натуральные очень люблю, у меня родители лечатся соками, а что, все овощи и фрукты со своего огорода!

    • Алёна, и правда, почему бы не воспользоваться натуральными продуктами, если они как раз под рукой!

  • Я считаю, что соки все полезны, но только свежие, а делать их самому не получается часто, а жаль.

    • Ольга, да, времени на все не хватает — это точно!

  • Да ,я тоже читала о небывалой пользе соков , особенно овощных и травяных. Хотя думаю это больше лечебный процесс а не питательный Все же лучше жевать овощи и фрукты. И еще по молочным продуктам: их люблю и рада что Аюрведа их восхваляет)

    • Людмила, для насыщения организма все же лучше предпочтение отдать овощам, как таковым, а не сокам из них, Вы правы.

  • Из соков люблю только томатный. А так мне кажется, намного полезней просто кушать овощи и фрукты свежими.

    • Алла, можно делать соки самим, и тогда они также будут полезными.

  • Очень люблю различные натуральные соки и коктейли.

    • Ольга! Вы правильно все делаете.

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: