Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

10 необыкновенных свойств меда для здоровья

10 необыкновенных свойств меда для здоровья

Доброго времени суток вам, дорогие читатели нашего блога! Снова на связи Ирина и Игорь. Помните наш старый советский мультфильм про Винни Пуха, где он пытался добраться до меда в пчелином улье на воздушном шарике? В реальной жизни мед может оказаться не менее притягательным продуктом, чем для мультипликационного мишки.

Этот продукт уникален своим химическим составом и тем, что очень долгое время он не теряет своих свойств. В сегодняшней статье мы отразим полезные свойства меда для здоровья, которые должен знать каждый.

Средство от кашля

Мед не раз использовался в педиатрических исследованиях, целью которых было определение частоты кашля после потребления этого продукта.

девочка

По результатам этих исследований было выяснено, что две чайные ложки любого меда снижают приступы ночного кашля при простудных заболеваниях практически в два раза. Наиболее эффективен в этом отношении гречишный мед.

В народной медицине существует следующее средство от кашля на основе этого продукта: мед размешать в равных пропорциях с глицерином и добавить немного лимонного сока, разбавить смесь стаканом кипяченой воды. Принимать средство не меньше трех раз в день.

Заживление ран и ожогов

При лечении ран и ожогов медовые компрессы применяются в неразбавленном виде, мед просто наносят на марлю или бинт и прикладывают к поврежденной поверхности кожи.

рана

Менять повязку следует как минимум каждые четыре часа. Такие медовые перевязки обладают стойким противовоспалительным эффектом и способствуют быстрому затягиванию ранки.

Улучшение мозговых процессов

Полезные микроэлементы, содержащиеся в этом продукте, несомненно, оказывают только положительное воздействие на работу мозга.

память

Кроме того, по данным нескольких исследований, проводимых американскими учеными, регулярное потребление меда способствует сохранению краткосрочной памяти на более длительный период.

Укрепляет иммунитет

Поскольку этот продукт содержит в себе большое количество витаминов, минералов и других полезных элементов, то не мудрено, что он оказывает общеукрепляющее действие в целом на организм человека.

чай

В сезон простуд рекомендуется регулярно принимать липовый чай с медом для повышения иммунитета и сопротивляемости вирусным заболеваниям.

Энергетические свойства меда

Спортсмены часто используют медовую воду в качестве энергетика при больших физических нагрузках во время подготовки к соревнованиям.

зарядка

Кроме того, такая природная энергетическая добавка помогает эффективно бороться с мышечными судорогами, поскольку мед нормализует количество минеральных веществ в крови.

Помогает в похудении

Мед является отличным заменителем сахара, благодаря своей меньшей калорийности он уже может снизить ваш вес на несколько килограммов.

похудение

Помимо этого, структура продукта устроена таким образом, что он помогает нашему организму расщеплять жиры, а не накапливать их.

Старайтесь ежедневно натощак выпивать стакан кипяченой воды с медом, это поможет организму быстрее проснуться и ускорит ваши метаболические процессы.

Но стоит помнить о том, что суточная доза меда не должна превышать трех столовых ложек, иначе похудеть вам не удастся.

Помогает в борьбе с аллергией

Если сам мед не является для вас источником аллергии, то он сможет помочь вам легче перенести сезонную аллергию на цветение каких-либо растений.ложка
Выпивайте стакан медовой воды утром и вечером, это позволит существенно снизить воспалительные процессы в организме, убрать заложенность носа и снизить приступы кашля.

Питание для кожи

Ни для кого из наших читателей не секрет, что мед является частым ингредиентом натуральных косметических средств. Мы часто приводим рецепты, где этот продукт играет роль одного из самых основных компонентов.

маска

Мед обладает отличными питательными свойствами для кожи, именно поэтому в зимний период можно побаловать себя раз в месяц маской для лица на основе меда с оливковым маслом. Держать такую маску на лице нужно около 30 минут, а после смыть с применением контрастного умывания.

Если же вы не хотите обременять себя приготовлением домашних масок, то можете воспользоваться уже готовыми средствами на основе меда. Широкий ассортимент таких косметических средств представлен в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье».

Борьба с перхотью

Помимо питательных свойств продукт также можно применять в качестве целебного средства при борьбе с перхотью.

перхоть

Для этого его нужно слегка разбавить теплой кипяченой водой и нанести на кожу головы на три часа. После смыть медовую маску водой комнатной температуры. Такая маска также оказывает положительное действие при проблеме выпадения волос.

Узнать о других способах борьбы с выпадением волос вы можете из пособия «Как остановить выпадение волос».

Обладает антибактериальными свойствами

В ходе последних исследований было установлено, что компоненты химического состава меда действуют разрушительно на бактерии, которые отвечают за кишечные расстройства. Например, на бактерии стафилоккока, кишечной палочки или сальмонеллы.

банка

Кроме того, мед способствует выведению из организма различного рода токсинов. Поэтому применение чайной ложки меда на ночь, может снизить риск заражения различными инфекциями.

Не забывайте о том, что мед – это все же аллергенный продукт, поэтому перед применением его внутрь или в качестве косметического средства не забывайте проверять реакцию своего организма на небольшом участке кожи или начинайте с небольших доз.

А вы часто используете мед в кулинарии или в косметических целях? Расскажите нам о своем опыте знакомства с этим продуктом или поделитесь любимыми рецептами. Ждем ваших комментариев. До скорой встречи!

С уважением, Ирина и Игорь

Новые статьи блога

Вам так же может быть интересно

Комментариев: 10
  • А я слышала такое умозаключение: «Только русские приписывают меду массу полезных качеств!»

    • Наталья, пусть только русские, остальные просто не умеют им правильно пользоваться.

  • Одна моя знакомая массажистка медовыми массажами убирала у женщин послеродовые рубцы и растяжки

    • Анна, да, медовый массаж очень действенный способ убрать не только растяжки, но и целлюлит и даже лишние кило.

  • Что бы мы делали без пчёлок? А соответственно и без мёда? Это уникальный продукт во всех смыслах. Столько пользы. Диву даёшься. Во всем поможет. Я в детстве его вообще не ела, а сейчас очень уважаю. Бывает и так).

    • Арина, да, действительно, мед — кладезь витаминов, уже за одно это его можно полюбить.

  • Уникальный природный продукт! Я ем его с удовольствием и в больших количествах, хотя меру тоже нужно соблюдать. Но все равно мед полезнее разного варенья, да и способен вылечить от множества недугов.

    • Ольга, да, меру, безусловно, нужно знать, иначе может наступить передозировка счастьем.

  • Когда был школьником, то мёд мог есть стаканами. Сейчас уже осторожность необходима, так как мёд слишком влияет на прирост веса. Мёд полезен, когда его употребляешь в меру.

    • Алексей, в этом Вы правы, все полезно только при соблюдении меры.

Оставить комментарий:

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: