Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

10 асан для начинающих хатха-йогой

10 асан для начинающих хатха-йогой

Здравствуйте, дорогие читатели! Снова пишут для вас Ирина и Игорь. Не хотели бы вы попробовать заниматься йогой? Многие из вас, скорее всего, подумали: «Какая йога? У меня нет нужной растяжки для этого!» Мы, наверно, вас удивим, но не для всех направлений йоги нужна хорошая растяжка.

Комментариев

Бальзаковский возраст фитнесу не помеха

Бальзаковский возраст фитнесу не помеха

Приветствуем вас, дорогие наши читательницы! Пишут для вас Ирина и Игорь. Женщины в любом возрасте «озабочены» состоянием своей фигуры. Широкие бедра и выпирающий живот не нравятся никому, и даже после 60 хочется выглядеть стройной и подтянутой. Но после 40 лет практически все женщины имеют лишние килограммы, которые не красят ни одну фигуру.

Комментариев

Фитнес для девушек, тренировки в домашних условиях

Фитнес для девушек, тренировки в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие наши читатели! С вами на связи снова Ирина и Игорь. Погода на улице становится все теплее, весна окончательно вошла в свои права. Солнышко пригревает, куртки хочется уже убрать подальше, скоро лето и сезон бикини, а «кость все еще широкая». Да-да! Девушки, сегодняшняя тема для вас! Поговорим о фитнесе.

Комментариев

Несколько советов для первых занятий фитнесом

Несколько советов для первых занятий фитнесом

Доброго дня, дорогие читатели. Снова с вами Ирина и Игорь. Вам надоели лишние килограммы, вы решили активно бороться с ними? Но совсем не знаете с чего начать? Или вы купили абонемент в фитнес-зал, но как подступиться к занятиям не знаете?

Комментариев

Стройное и сексуальное тело у девушки, без ущерба здоровью

Стройное и сексуальное тело у девушки, без ущерба здоровью

Приветствуем тебя, наш дорогой читатель! С вами вновь авторы блога Ирина и Игорь. Ни для кого не секрет, что главное оружие девушки – это ее красота! Для уверенности в себе и свершения больших дел, девушке просто необходимо чувствовать себя воздушной, желанной и прекрасной. И на что только не готовы милые барышни в погоне за своей […]

Комментариев