Питание, диеты

Дефицит железа:боремся с проблемой с помощью диеты

29.03.2021

Наш организм нуждается в ежедневном питании микроэлементами и витаминами, одним из которых, и очень важным, является железо. Как убрать дефицит железа в питании, разберемся сегодня в нашей статье.

Глютен-что это такое и стоит ли его бояться

29.03.2021

В последнее время появилось новомодное слово глютен, которым пестрят упаковки в магазинах продуктов, и которого так боятся борцы против лишнего веса. Что такое глютен и стоит ли его бояться? Разберемся в нашей сегодняшней статье.

Спортивное питание: что и когда есть

29.03.2021

Спортивное питание – правильное питание, направленное на укрепление мышечной массы, сжигание жира и получение желанных форм. Спортивное питание помогает привести тело в тонус, укрепить здоровье, избавиться от лишнего веса.

Насколько действенна ощелачивающая диета

29.03.2021

В современном мире, когда стройность является эталоном красоты, у многих женщин в определенный период жизни возникает потребность в поиске эффективной диеты. Существует множество различных диет, и сегодня мы рассмотрим одну из самых популярных, которая проверена не только в теории, но и на практике. Что такое ощелачивающая диета, именно об этом пойдет речь в статье.

Гипоаллергенная диета: правда или миф

29.03.2021

На сегодняшний день огромное количество людей подвержены аллергическим заболеваниям. Аллергия – состояние человека, характеризующееся в непереносимости каких-либо веществ. Самое неприятное при данной болезни – это симптомы, которые могут возникать в разных частях тела, проходить неопределенное количество времени и быть разными по степени тяжести.

Мало ем и не худею — в чем проблема

29.03.2021

Похудением озабочена большая часть женской части планеты. Фотомодели, киноактрисы, жены знаменитостей демонстрируют стройные подтянутые фигуры даже уже в преклонном возрасте. Причины этого разные, но неизменным остается одно – желание женщины выглядеть привлекательно.

Гормоны при похудении: что нужно знать

29.03.2021

Гормоны – вещества, которые вырабатываются определёнными органами тела человека и отвечают за физиологические функции организма. Первые гормоны начинают вырабатываться еще в утробе матери.

Что есть, чтобы кожа оставалась упругой

29.03.2021

Упругость кожи – это залог молодости и прекрасного внешнего вида. Но современная экология, загрязненные и ненатуральные продукты питания сказываются не только на самочувствии, но и на состоянии кожных покровов. Она становится сухой, подвержена раздражениями, покрывается акне и прыщиками.

Польза цитрусовых для похудения и хорошего самочувствия

29.03.2021

Апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты – все эти фрукты знакомы каждому. Польза цитрусовых также не является ни для кого тайной. Все мы привыкли, что больному обязательно нужно принести парочку апельсинов, чай с лимоном и мятой часто рекомендуют при больном горле, да и просто часто можно услышать, что цитрусовые – это отличный источник витамина С.