Блог Ирины и
Игоря Чеблаковых

Со здоровьем не шутят — у него нет чувства юмора

Меню
«В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.»

Джордж Бернард Шоу

Выберите рубрику блога

Новости: Определены предотвращающие рак продукты

Новости: Определены предотвращающие рак продукты

Определены предотвращающие рак продукты Специалисты назвали продукты, постоянное употребление которых значительно снижает риск заболевания раком. К ним относятся лук, томаты, ягоды, грибы и петрушка. Об этом сообщает издание The Telegraph. Известно, что пища, характерная для западного образа жизни, с высоким содержанием жиров животного происхождения способствует раку кишечника, молочной железы, предстательной железы и легких. Одним из […]

Комментариев

Овсянка как маска для лица

Овсянка как маска для лица

Доброго времени суток, дорогие гости блога! Не просто так дают детям, как обязательный продукт, овсянку на завтрак в детском саду или в школах. В самих хлопьях находятся питательные вещества, которые имеют полезные свойства как для организма, так и для кожи.

Комментариев

Все способы высушить обувь

Все способы высушить обувь

Здравствуйте, дорогие читптели! Зимой погода может быть разной, иногда нас мучают морозы, а иногда, наоборот, везде слякоть и зиму мало чем отличишь от осени. Да и осенью, многие любят погулять в дождь или пробежаться по лужам в неподходящей обуви, но после любимые кеды или сапоги бывают окончательно испорченны.

Комментариев

Что такое степ-аэробика

Что такое степ-аэробика

Здравствуйте, дорогие читатели! Каждому взрослому человеку понятна тема поиска подходящих ему спортивных занятий: выбор фитнес-клуба, тренера, направления, нагрузок. Заниматься в тренажерном зале – это, здорово, но душа так и просит «чего-нибудь особенного». Этим особенным часто бывает степ-аэробика.

Комментариев

Фитбол: особенности тренировок

Фитбол: особенности тренировок

Приветствуем вас, дорогие читатели! Здоровый образ жизни и спорт продлевают жизнь. Существует множество упражнений для поддержки здоровья, придания гибкости, выносливости и силы. Фитбол — достаточно популярная тема среди тех, кто хочет похудеть, развить гибкость, улучшить общее состояние организма.

Комментариев

Зумба-фитнес: настроение или похудение

Зумба-фитнес: настроение или похудение

Здравствуйте, дорогие посетители блога! Уверены, большинство людей слышат о таком впервые, но любители танцев уже давно знакомы с таким видом активности, как зумба. Считается, что это вид фитнеса, когда включается яркая музыка, поднимается настроение, люди двигаются в такт друг другу.

Комментариев

Ингредиенты, мешающие нашей красоте

Ингредиенты, мешающие нашей красоте

Доброго дня, дорогие читатели! Всем нужен качественный и действенный уход, но не вся, даже дорогая, продукция не может дать 100% пользы. Приходится надеяться на себя. Самые распространённые вещества в косметических средствах — это самые дешёвые компоненты, которые следует избегать.

Комментариев